肾精亏虚怎么办简单两味中药,阴阳双补,补 [复制链接]

在日常的生活中，你是否常常感觉到自己肾虚，但在补肾的时候又补不进去，这是怎么一回事呢？很多人一到了晚上，就会不断地往厕所跑，有的女性还有漏尿的现象，男性则会出现办事速度快，身体感觉不到活力，看起来会比同龄人苍老，可是他们在补过之后只有当时会起作用，可过了一段时间，身体还是老样子，为什么会这样呢？

其实这种现象是因为肾里面的精华藏不住，总是往外流失，如果在这时你再去补的话，就会出现补不进去的状态，所以你再怎么补都是没有用的，而这时我们就需要先把肾气给固摄在一起，再去补肾，那什么是固肾呢？如果我们把肾比喻成一口锅的话，补肾就像往锅里加水一样，如果锅漏了，无论你再怎么加水它都会一直往外漏，那这时我们应该怎么做？那就是应该先把漏洞补好再去加水，当然固肾就是同样的道理。

今天就给大家分享两味固肾的中药，有补肾界的“黄金搭档”之称，这两味中药分别是覆盆子和桑葚。

这覆盆子大家应该都不陌生，它不仅是一味美味可口的水果，还是一味补肾的良药，味道甘酸，性质温和，入肝、肾、膀胱经，可以起到补肾益精、固肾缩尿，明目的作用，中医认为，酸能固涩，所以覆盆子可以把肾的精华固摄在体内，不再流失。

这桑葚也是一味甘酸的药材，但它的性质有些微寒，入心、肝、肾经，可以起到滋阴补血、生津润燥、益肾精的作用，中医上讲寒能泻火，善于补阴，对于一些因肝肾阴虚引起的面色苍白、失眠心悸、头晕目眩、健忘等症状有着不错的改善。

这两味中药搭配在一起，覆盆子善于补肾阳，桑葚则善于补肾阴，两者合用，阴阳双补，都属于甘酸的药材，酸能固涩，从而可以有效地发挥补肾填精的作用，把流失的精气收在一起，不再流失，而且两味中药还可以滋养肌肤、美容养颜，久用可延年益寿，轻身不老。