夏季天气炎热，很多人经常会感觉到浑身无力，没有精神，那是怎么回事呢？
高温天气，人体会通过出汗来调节体温，大量的出汗会导致能量流失，对于一些体质较差的人就会出现疲倦乏力，气短心悸等情况，其实这就是常说的血虚、精虚、肾能力下降的表现。
从古至今，人们都非常注重夏季养生，在《黄帝内经》中就提到了，夏季人体阳气充足，气血流畅旺盛，此时进行温补肾阳，散寒驱邪等调理，能够为秋冬储存身体能量。
对于夏季经常浑身乏力，精神状态差的人，就可以选择一些温补的食物，补体补肾。
说到补体补肾，很多人应该听到过鹿鞭膏。
鹿鞭膏，是流传百年的调理古方，是由精选的鹿鞭，搭配人参、牡蛎、黄精等原材，经过8道工序秘制而成。
鹿鞭膏中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、多肽、微量元素等，对补肾阳、益精血有好处。
在《本草纲目》、《四川中药志》等医典中记载，鹿鞭具有“速壮腰督，填补精血，健腰肾，强脉势，医肾虚滑精”等作用，是绝佳的养肾好物。并且鹿鞭还具有肝肾同养的作用，能够从根本上激发培补人体正气，调理人体阴阳平衡。
鹿鞭膏只适合男人吃吗？其实不是的，不管是男性还是女性，都会出现肾虚的情况，都是需要补的。
并且鹿鞭膏中，除了鹿鞭，添加的其他成分也具有很好的滋补功效。
比如像枸杞子、山药、覆盆子可填精缩尿止遗，能够帮助增强益肾固精的作用。人参可以帮助人体提高抵抗力，黄精对改善体倦乏力、精血不足也有好处。
如果你最近感觉到有下面这些情况，都可以试试鹿鞭膏。
1、畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软、容易头晕
2、起夜频繁，睡眠质量差
3、舌苔厚腻，身体浮肿
4、经常掉头发，长白发
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除此之外，盛夏气温高，更容易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。
