导语:天凉了多蒸包子,分享一款好吃的素包子,香而不腻,营养高易消化
秋天到,树叶飘,一天比一天凉了,往后的日子里天气会越来越冷,那么在饮食上大家要多注意了,不要再贪吃一些生冷的食物,不然的话对身体不好,应该吃一些热乎的食物,并且多吃营养高易消化的食物,这样吃才能很好的适应秋季,不容易生病。天凉了推荐大家多蒸包子吃,包子热乎乎的,而且包子用发面做的,很好消化,可谓是老少皆宜的食物,所以天气凉吃包子再好不过。
蒸包子不如试试这款素包子,做法简单,香而不腻,比肉包子都好吃,吃一次还想下次,越吃越过瘾!这款包子主要用到了韭菜和粉条,韭菜中含纤维可促进肠胃蠕动,而且韭菜的鲜香味浓郁,做包子馅搭配什么食材都好吃,不知道您喜欢吗?
为了口感丰富,我们可以换着花样搭配,比如韭菜鸡蛋粉条、韭菜豆干粉条、韭菜黑木耳粉条、韭菜鸡蛋黑木耳粉条、韭菜鸡蛋胡萝卜粉条等,任意搭配都好吃,营养也翻倍,可以试试。
做韭菜馅包子,需要掌握一点小技巧,这样韭菜全程不出水,吃的时候更鲜嫩,还有所用的调味料也有讲究,不能什么料都放,不然做出来不好吃。
天凉了多蒸包子,分享一款好吃的素包子,香而不腻,营养高易消化!下面我来给大家分享一下详细做法,以及需要掌握的小技巧、调味料的使用情况,快来看看吧,可以动手一起做,保准您也喜欢吃。
韭菜馅包子的做法步骤:
将面粉倒进盆内,加酵母粉、白糖搅拌均匀,水量拿捏不准的朋友可以将面粉和酵母粉直接混合在一起,再分次加水,这样操作更容易很多,只是要注意的是酵母粉没有提前充分融化,还是颗粒状,所以发酵的速度会慢一点,揉面时要勤快些,揉得时间越长越好,让酵母和面粉可以充分混合。
还有注意面粉和酵母粉的比例,:1,例如:面粉克,酵母粉3克。白糖不要加太多,只比酵母粉多几克就行,不然太多的话包子皮发甜不好吃。水要用温水,不能太烫,一次加少一点,搅拌好后再加下一次,最终面盆里呈现出大面絮的状态就好了。
用手揉面,成为面团后再反复揉搓,让面团变光滑为止,用保鲜膜或者塑料袋将盆子盖起来,处于密闭的状态。
面团发酵时,我们取一些粉条放在盆内,加温水加盐浸泡,泡软为止。韭菜摘净洗净,放一边控水。有其它配菜的话,也提前准备好,比如鸡蛋炒好放凉待用。
等到面团有两倍大了,并且内部充满蜂窝,将面团取出,撒一点干面粉防粘,再次反复揉搓,揉成原来的大小,并且要特别光滑。
切出一个个剂子,按压后擀成包子皮,想要更美观可以将每个剂子再次反复揉光擀皮。
韭菜切碎放进盆内加入食用油搅拌均匀,再将粉条切短一点放进碗内,加生抽搅拌均匀,腌制一会儿,这样做出来更美味,想要简单直接和韭菜混合就好。接着所有配菜处理好放在一起。
给馅料里加入食盐、鸡精搅拌均匀,馅料调好了,不需要太多调味料,如果特别喜欢十三香的味,可以根据自己的喜好加点,一般越简单越好。
将包子包好放进蒸锅内,盖盖子醒发,等到包子有明显大的迹象,就可以凉水上锅蒸了。
大火蒸上汽,再继续大火蒸十五分钟,蒸好后关火焖五分钟,这样素馅包子完成了,连吃三个不解馋,我每次做好这个馅料的包子总是控制不住,吃到撑才罢休。
做韭菜馅的包子需要掌握一点技巧:
首先韭菜不能着急切,要等到面发好了,其它配菜都准备好了,再去切韭菜,如果准备太早的话,韭菜会出水。
其次韭菜切好后要立即加油搅拌,当有油裹住韭菜之后,韭菜就不容易出水了,从切好到包期间都不会出水。
还有韭菜馅里不要加过多的调味料,一般只用盐、油就行,鸡精可放可不放,十三香等粉料只有特别爱吃的情况下才能放。
另外包子蒸好后,要记得焖几分钟,不要着急掀锅盖,否则包子容易塌,影响卖相和口感。
这款素包子您都学会了吗?按照步骤去做新手也容易做成功,不妨动手尝试一次。分享就到这里了,喜欢我,就请