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夏天减肥必备的代餐美食,营养美味制作简单 [复制链接]

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大家好,我是你们最爱的朋友小杰带你看美食,昨天小编休息一天,今天小编又来给大家介绍美食了,小编今天要给大家介绍的美食是小编自己中午吃的一道美食。

这道美食可以说非常的有营养,而且它的外表看起来就非常的有食欲,制作起来也非常的简单,相信大家一定非常好奇,小编到底要给大家介绍什么美食吧,小编今天要给大家介绍的美食是一道面食,这道面食就是乌冬面。

夏天实在是太热了,而我们这时候吃乌冬面是最适合的,因为乌冬面他真的非常的开胃,而且吃起来的感觉也是非常Q弹的。而且乌冬面还有减肥的作用,相信我们许多人在夏天里实在是懒得运动。

而这时候我们想要减肥的话,就可以吃乌冬面,乌冬面是非常理想的代餐食品。相信小编说到这里,大家都迫不及待的想看一下乌冬面的制作方法了,小编现在就来给大家介绍一下乌冬面它需要的食材还有它的制作过程吧。

准备食材:

主料:乌冬面

辅料:香肠,木耳菜,香油,酱油,虾皮粉

制作过程:

我们首先要把乌冬面还有木耳菜给他取出来,然后我们再取出一个盆子来,把乌冬面和木耳菜放入盆子之中,然后我们再给它倒入适量的开水,然后我们给他煮上大约两分钟,煮熟就可以了。

当我们把它们煮熟了之后,我们可以给它放到一边备用,然后我们取出一个碗来,我们给碗中倒入适量的香油酱油,还有虾皮粉。然后我们把刚才煮乌冬面用到的面汤倒入碗中。

把面汤倒入碗中之后,我们就可以给他稍微的搅拌一下,等到搅拌均匀了之后,我们再放入适量的香肠,然后我们再把刚才煮好的乌冬面也放入碗中,然后再把木耳菜摆在乌冬面的上面。

就这样我们一碗美味的乌冬面就大功告成了,大家看完它的制作方法之后,是不是都感觉真的非常简单的,如果大家真的非常喜欢的话就去制作一下吧,遇到什么问题可以给小编留言,小编会回复大家的。

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