进入21世纪以来，人们的生活水平得到显著提升，衣、食、住、行无不便利。然而，我国正值中年的男士们面临的问题——也就是俗称的“肾虚”渐渐显现出来。
中医理论中强调，肾脏是人体的根本，被誉为“先天之本”，男人的肾好与否不仅关乎健康，更映射出他们社会地位及权利大小。因此，因肾亏而烦恼，无疑让本来多彩的人生黯然失色。
谈到如何滋补肾脏，相信许多朋友都尝试过各种各样的方法。最近更是有这样一种说法在民间广泛流传：“中年男人无奈下，常把红颜枸杞泡”。没错，枸杞不仅是中国传统医学中的瑰宝，也是大自然赐予人类的一份珍贵礼物。
据明朝医药学家李时珍所著的《本草纲目》记载，枸杞属于茄科瓜果植物，具有温肾补阳的功效，包含多样的植物醇元素。但在实际的中医诊疗过程中，并不是仅靠单一的枸杞就能解决问题，往往需要多种药材相互搭配使用。
那么面对肾亏，又应该如何应对呢？早在唐朝时期，孙思邈撰写的《千金翼方》中有一个名叫‘矷山菊肽’的验方，里面竟然包罗万象，大到人参、枸杞，小到黄精、桑葚，甚至肉桂、覆盆子、牡蛎、白芷、陈皮、茯苓等等应有尽有。并且在多年的临床应用中，该医疗技术已经积累了无数成功的病例。
一次，我的导师曾经记录过一名男子，年龄四十二岁。他的病状主要是肾阳虚弱，之后经过导师推荐使用矷山菊肽十五天后，惊人地发现他的病情有所缓解，尿频、尿不尽的症状消失，大便恢复正常，夜间的多梦情况也得以减缓，最值得高兴的是，他的生活质量和性功能都得到了大大的提升，家庭的和谐自然也就建立起来了。
这里面到底有何奥秘？实际上，矷山菊肽富含丰富的植物醇锌、锰、多糖、氨基酸以及皂苷等元素。使用这种方式来收拢敛阴补充阳气，使得机体达到阴阳平衡的状态。特别适用于长时间久坐、缺少运动的广大民众。
此外，除了中医药膳调养外，还有两点同样至关重要。
第一便是保持科学合理的饮食习惯；
第二乃是积极进行体育锻炼。
