今天我给大家说的“补肾之王”就是覆盆子,在《本草备要》中有着这样的记载:覆盆子“益肾脏而固精,补肝虚而明目,起阳痿,缩小便。”并且在很多古代医书中也记载有,覆盆子有着固精、补肾、缩尿的功效。特别是35岁以上的人更不要错过此果,因为一旦男人或女人过了35岁,就很容易出现肾气亏损的现象,此时更要养好肾。
今天我就大家带来覆盆子的4种强强组合,喜欢的朋友不妨收藏起来。
01.覆盆子和桑葚——补肾最佳组合
覆盆子和桑葚可以放在一起泡水喝,覆盆子可以补肾阳,桑葚可以补肾阴;两者互相搭配又被誉为中药补肾中的“梁山伯与祝英台”,因为他们的鲜品都是水果,干品就是中药,可谓是夫妻搭档,同补肾精,一个热一个凉,同食既不会胃寒,也不会上火,正所谓是阴阳平衡。并且同食覆盆子和桑葚,还能抗衰老、美容养颜、提高人体的免疫力。
02.覆盆子和绿茶——治滑精阳痿、尿频
大家可以取来覆盆子15g,和适量的绿茶一起搭配着泡茶来喝,任何时间段均可饮用,有着治疗阳痿滑精、尿频的功效。
03.覆盆子和枸杞——滋补肝肾
覆盆子和枸杞也可以放在一起泡水喝,有着补肾益精的功效,也可以放在一起熬粥做成药膳,煲汤均可,因为枸杞有着养肝明目、生津止渴、润肺止咳、补血安神、补肾益精的功效;覆盆子有着明目、固精缩尿、补肝益肾的功效。
04.覆盆子和蜂蜜——美容养颜、防失眠
首先把大米淘洗干净,放在冷水中浸泡半小时;随后捞出控干水分,把覆盆子洗净,用干净的纱布包扎好,扎紧纱布口;然后在锅中倒入冷水和覆盆子,煮上15分钟左右,就可以取出覆盆子,放入大米熬煮成粥,最后放置温热,温度大概40度左右,即可加入蜂蜜,搅拌均匀即可服用。
此粥非常的美容养颜,还有着降压、抗菌消炎、抗过敏、软化角质、淡化色斑、防失眠、缩小毛孔等功效,女性朋友一定不要错过哦!
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