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现代很多年轻人或是中年人都容易因为突发的心肌梗塞而离开人世。诸如此类的新闻一再发生，在这里想分享给大家一个很重要的知识！这叫自我心肺复甦。
在这种关键的时刻，自己能够救自己一命。
假设现在时刻是18:40，你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上！
这时，你突然感觉到非常紧张和不舒服！？
你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，可是，医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差，你自己都不知道能不能撑得了那么远？怎么办？你以前是曾经受过心肺复甦法CPR训练，但老师并没教你怎么给自己做急救?
独处时，心脏病发作怎样急救？
一个人若是心脏不能正常跳动，从发现症状到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。
若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的短暂*金时间自己救自己。
答案：
▼首先不要惊慌，照着以下的步骤做。
1.深呼吸，是要把氧气吸进肺部。
2.用力地咳嗽，记得要一直咳嗽不要停止，每次间隔大约2秒钟。这个动作是为了压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。
3.要一直做到救护车来或者感到正常舒服为止。
这就是自我心肺复苏急救法，转发或许会因此救了别人一命！千万不要以为你的年龄少于25或30就没有心脏病发作，因为现代生活方式的改变，心脏病发可以发生在所有年龄群的人。
02:19
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人参
人参是历代最被推崇的大补元气药，能增强肝脏、肾脏、睾丸、胸腺、肾上腺细胞的核酸和蛋白质合成功能，提高记忆力，促进雄性激素分泌，还能增强心肌收缩力和扩张冠状动脉、脑血管，提高免疫功能和抗氧化能力，并能调整内分泌失调，具有良好的抗衰老作用。
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