糖尿病的ldquo冤家rdquo [复制链接]

覆盆子覆盆子在生活中不是经常能吃到的水果，其实它是浆果中的一种。它的营养价值很高，具有抗菌、增强抗病能力、调节血糖水平等作用。糖尿病患者平时也可以适当的吃一些覆盆子，有助于体内的血糖慢慢降低。

苦瓜苦瓜可能很多人都不太喜欢，因为它的味道比较苦。但其实苦瓜的营养家属很高，其中的某些元素能使人体摄入的脂肪和多糖降低，尤其是苦瓜中苦瓜皂苷物质，更是对降低血糖有非常显著的效果。因此平时多吃一些苦瓜，可以有效预防糖尿病的发生。

银耳银耳是一种非常好的保健食物，银耳中含有丰富的银耳多糖和胶质，经常吃银耳不仅有助于排出体内的*素，银耳多糖还能够促进体内胰岛素的分泌，帮助降低血糖。糖尿病患者平时可以适当的吃一些银耳，血糖可能会悄悄降下来。

无花果无花果是一种常见的水果，营养物质丰富，其中含有大量的酸类及酶类。糖尿病患者可以多吃一些无花果，能够有效的帮助人体提高免疫力，对恢复体力和降低血糖都能够起到很大的帮助。

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：红薯叶好吃，但却不能乱吃，吃红薯叶有1大禁忌，很多人不懂装懂！

红薯叶是植物红薯上面的嫩茎叶，是一种可以食用的蔬菜，营养价值非常高，是很多人喜欢吃的一种蔬菜，常吃红薯叶可以通乳散结，适合女性食用，常吃预防乳腺病变，还可以清理肠道垃圾，净化内环境。

红薯叶中含有大量的粘液蛋白，对心脏和血管都非常好，经常食用，可以保持血管弹性，增强心肌功能，保护心脑血管健康，同时还有一定的美容减肥作用，爱美人士不妨多吃些。

那就是红薯叶不能和柿子一起吃，两者同食导致胃酸分泌过多，还会发生沉淀反应，不利于消化吸收，导致肠胃不适，严重可导致肠胃出血。