很多人都有这样的疑问：为什么世上会有胖子和瘦子？有的人天生瘦弱多病，吃再多营养品也无济于事，这是什么原因呢？
有的人饭量非常大，每顿都必须吃肉，却始终胖不起来；而喝凉水的人，体重却还是洪水猛兽般地猛增，这是为什么呢？
胖瘦的原理：气虚则胖，血虚则瘦
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一个人的胖瘦，由气血状况决定
“气为血之帅，血为气之母”，气和血并不是孤立存在的，两者间有着明确的分工和合作。气血保持在相对平衡的状态时，人才能健康，同样体形才会适中，既不胖，也不瘦。
2
偏胖或偏瘦，都是不正常的状态
胖人多出的是一些脂肪类“垃圾”，因为这些人的气不足，所以很多本该代谢掉的废物无法正常代谢，积累在人的体内，人就会胖；瘦人缺少的是正常的肌肉组织，因为这类人的血不足，无法濡养、滋润身体，人就会骨瘦如柴。
所以，当看到一个人呈现出不正常的肥胖体态，我们就可以判断他是气虚了；而一个人过分瘦，则表明这个人血虚。
3
太胖或太瘦不长寿，原因在于气血失衡
长寿的老人基本都是不胖不瘦的。不胖表明他们的气不虚，不瘦表明他们的血不虚。气血不虚、和谐平衡，他们当然会健康长寿。
既然过胖、过瘦对健康都有害无益，那么，我们就应该努力恢复到胖瘦适中的体形。总的来讲，就是胖人要补气，瘦人要补血。
一杯三宝气血茶，补充气和血
一说到补气血，不管是食药材，还是菜品我相信大家都不陌生！今天要给大家分享一款最适合补气血的三宝气血茶！
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那这补气血三宝茶，到底是哪三宝呢？
01龙眼
中医常使用龙眼补心血、养心神，而归脾汤是中医常使用的方剂，用于治疗体内心血虚造成了心神不宁、浅眠。
龙眼能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。
龙眼有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。多吃龙眼能达到补益心血的功效。
02枸杞
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效，可促进人体的血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，提升身体的元气，增强免疫力。
03红枣
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
可降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。男人多吃，身强力壮，气足！
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这剂茶不仅可以补血益寿，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳，而且多喝红枣枸杞龙眼茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用。
每天一杯花茶让你元气满满
这几道茶适合一年四季喝，无论是在家还是在办公室，就能达到补气血养生的效果！
长期喝让你元气满满，好色气的同时轻松拥有好身材！
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胖补气，瘦补血，一杯茶，让你气血均衡，告别肥胖，更喝出好气色，喝出好身体！欢迎转发分享给身边需要的朋友，让大家一期变美~~
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