北京治疗白癜风技术 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html寒湿年。丑未之年（属牛和羊），太阴湿土司天，太阳寒水在泉；辰戌之年（属龙和狗），太阳寒水司天，太阴湿土在泉。凡出生在辰戌丑未之年，受“寒湿"的影响较大，发生阴胜阳衰的偏向。春夏上升之气不够，导致外寒内湿热的体质禀赋。体质类型相似于冬天人体外寒内热的特征。《灵枢.通天》中对太阴之人描述为：“太阴之人，多阴而无阳，其阴血浊，其卫气涩，阴阳不和，缓筋而厚皮……其状黵黵然黑色，念然下意，临临然长大”。性格特质是严肃、有深度、工作勤劳。容易包容人，随遇而安，但往往缺乏理想、信心而且不敢冒险来促进自我的成长。
由五运六气我们知道：出生于不同时空条件的人，感受了当时宇宙时空能量场的影响。当木火土金水五运中的一运与当年的三阴三阳六气相遇后，发生“同者盛之，易者衰之"的扶抑现象，必然加剧或减轻五运体质的偏向性。它是与生俱来的，并将影响人的一生，每个个体就表现出不同的体质特征。中医历来讲究形神合一，不同体质类型人的身形，脾气性格都相异，这在《灵枢》中体现为阴阳二十五人以及太阴、少阴、太阳、少阳和阴阳平和人之分。下面就不同年份出生的人就其五运六气的时空胎记分析其体质和性格特征。
近期总是听身边的人说：今年夏天还挺舒服，芒种了都没怎么热，就是身体老感觉怪怪的。
是呀，还有半个月就夏至了，夏天过了一半，天气还没热过几次，雨也比往年多，这是怎么了？
60年一遇的寒湿之夏，如图1所示：
今年夏天和以往确实不太一样，是60年一遇的寒湿之夏，下雨、剧烈降温会多一些，身体也更容易胖一些。为什么这么说?这是《*帝内经》里五运六气的推测。中医通过五运六气预测自然和生命规律，比如不同节气容易生什么病，冷不冷，下雨多不多等事情。
从小满开始，我们迈入辛丑年第三个阶段，也就是三之气，这时候的自然环境是这样的：主气：少阳相火客气：太阴湿土再加上司天：太阴湿土，什么意思呢？主气少阳相火，天地之间暑气旺盛，阳气十足，万物受到温养，蓬勃生长。人与自然相应，火旺就容易心浮气躁，容易着急，静不下心来，晚上睡眠也不好，这是天地环境带来的影响。不是寒湿之夏吗？每年的主气是固定的，和季节、节气一样固定变化，而变动影响的要看客气和司天，今年夏天的变化就是：湿！客气与司天两个太阴湿土的加临下，自然界湿的力量会很强，脾胃最容易不舒服。进入小满节气以后，身体脾虚湿气重的烦恼会越来越多：如图2：
《*帝内经.素问》刺法论第七十二曰：“人饮食、劳倦即伤脾，又或遇太阴司天，天数不及，即少阳作接间至，即谓之虚也，此即人气虚而天气虚也。又遇饮食饱甚，汗出于胃，醉饱行房，汗出于脾，因而三虚，脾神失守，脾为谏议之官，智周出焉。”
体重蹭蹭涨，饭也不想吃了、容易恶心咳痰，浑身没劲儿，胳膊腿儿发沉抬不起来，舌头胖大有齿痕，大便容易粘厕所，不爽快，出汗多、湿疹多，身体反应，大脑懵懵的总犯困，早晨睡不醒，睡不够，想睡回笼觉...湿多了，寒也跟着来了。
未来50天：防寒湿，小心胖
三之气是小满到大暑这段时间，也就是5月21日~7月22日，未来50天依旧危险。《*帝内经.素问》五常*大论篇第七十篇曰：
“三之气，天*布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之，感于寒湿，则民病身重、腑肿、胸腹满。”三之气的主场，湿气挟着火气下降，受升腾的地气营养，时常会有降雨，而且一降雨，天气就明显变得凉起来，哪怕是在大夏天。如图3：
受到这样寒湿之气的感召，大家的身体就容易出现身体发沉，不想动，胸腹满闷，腹胀、面部虚胖、手脚肿胀等寒湿重的症状。寒湿和主气的热一起影响，身体就容易呈现寒湿包着郁热，身体反应矛盾的状态。以前可能只是脾虚湿气重，现在身体冷和热的烦恼都来了：
·痰湿堵着气血运行，感觉胸闷气短；
·痰湿胖的快，还湿热出油、痘痘湿疹多；
·没力气，不想动，又容易急躁；
·身体怕冷还心烦焦虑，一阵一阵的热...身体寒包火，又冷又热，尤其是阳虚、痰湿、湿热、阴虚、上热下寒体质的朋友，会更难受。
注意这3件事：护阳气，祛寒湿
1、适当吃点凉
寒包火的天气，除了寒湿，也要注意清热养阴，避免阳气被白白消耗。可以偶尔吃点苦瓜、苦荞、苦菊这些凉的食物清清内火，如果是脾胃虚寒不敢吃凉的朋友，可以吃些稍微平和的食物。比如百合、莲藕，银耳，荸荠，鸭肉，西红柿，青梅，丝瓜，葡萄柚，苦橙，柚子等。
也可以搭配百合润养粉，一起养阴清热，养心安神，改善心烦容易急躁，晚上睡不着、睡不好的烦恼。
2、小心，下雨！
这个夏天的冷和湿主要和天气、下雨有关，这时候首先要注意不要淋雨。此时雨会更凉一些，同时降温比较明显，更容易伤阳气，生寒湿。大家一定要多
