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祝宝宝茁壮成长，
向勇敢乐观的妈妈致敬！
宝宝出生就要一个多月了,终于有时间可以跟大家分享一下我的整个生产过程。
我是去年7月份得知自己怀孕，因为前期比较喜欢运动，所以怀孕的前三个月并没有很大的反应，甚至都没有呕吐过，只是偶尔有恶心或者干呕。虽然这对宝妈来说是一件好事，但是我的前三个月一下子就长了10斤。
很多人分享日本的怀孕增长指标是大概在20斤左右，虽然这个对中国人来说很苛刻，我也从来没有打算只增长20斤，但是前三个月一下子涨了十斤，对我来说打击还是挺大的。
三个月后相对比较控制饮食，五个月开始会定期的游泳，每周1到2次一直持续到七个月左右。在那段时间体重控制得相对比较合理，一周增长幅度也不是很高，都是持续维持在正常的线的最高值。
怀孕全程每次产检我的宝宝都比实际周数要大一周半左右。医生也在一直强调我要控制饮食，因为和宝爸的身高都不矮，所以医生担心我的宝宝个子会大一些。
果然被说对了,37周B超的时候得知宝宝当时已经6斤8两。当时距离足月还有三周时间，而且怀孕后期宝宝增长的体重才是最快的，所以当时就很崩溃。
这会儿宝宝就已经到6斤8两了，如果再有三周的时间的话，有可能就会长到七斤半以上，这样生的话会很辛苦吧。
在第38周产检的时候，医生告诉我,这个宝宝的胎位是比较好的，而且自身盆骨条件还不错，所以宝宝即使大一些，顺产的可能性还是很大的。当时这些话给了我很大的信心。
医生说我的宫颈管比较韧，可能会在生产的过程中时间耗费比较长，所以当天医生在内检的时候就给我做了宫颈口扩张调整。
那个疼，在当时感觉简直没有办法用语言来形容。是一种很难忍受的感觉，当时真的很佩服自己的忍耐力，一直咬着牙忍着，没有发出声音。
医生在做完调整之后非常惊讶，说很少有人在做完这个不叫的。听了他的这么说，当时第一个反应就是那这个疼应该已经非常严重了，可能生产也不过如此。
一直期待宝宝不要长太大，我当时希望在37周足月之后宝宝就能够立刻出来，反正已经6斤8两了，肯定也长得还算不错。
然而宝宝她本身非常非常的淡定，一直等到了40周才真正的开始有反应。而在40周产检的时候，我已经被估重七斤六两至八斤以上了。
当时整个人都方了，要生一个接近八斤的肉球球，臣妾真的是做不到呀。
当天回到家之后就苦练宫颈口。覆盆子茶和瑜伽球全都上了到最后生之前也没有完全软化宫颈口。
我是在40周第二天的时候开始出现见红。当时特别激动，一般情况下见红之后48小时内宝宝就会自己发动。
这一点很神奇，在发动的当天晚上，身体好像是有一种预兆似的，明显感觉到很饿。吃的明明和平时一样多，但是到晚上9点多的时候就饿的不行，又临时加了一顿餐。
当天晚上12点正在睡的时候突然感觉到下身一阵水流出，很多很多的水。整个人马上就醒了，知道破水了，第一个反应就是跟宝爸说马上打。
因为知道破水之后是不能下地走路的，必须平躺，否则有可能发生脐带脱垂，对宝宝会有危险。
虽然家里有电梯，家里的车就停在楼下，但是为了安全起见还是打了。
这里必须要吐槽一下北京的急救。当天晚上在附近并没有车辆可以派出，所以我们无奈打了。
在家附近就有一个急救中心，但是他们并没有车可以出，最后在离我们家很远的地方出了一辆车，我整整躺了将近20到30分钟，车才到。
本来打急救车就是为了让他们用担架把我抬走，主要是不能再做下地的走动运动，但是他们的担架车却因为家里楼道的电梯太窄，没有办法上来。
而且车里只有一个医生，医生上来跟我说你这种情况直接下地走，就走过去就行，这种很不负责任的态度，当时让全家都非常的生气。
可能是那天晚上我知道宝宝就要出生了，面临的将是一场非常长的持久战，而且生完之后又是月子，在前期也学习到了很多月子里出现产后抑郁的情况，所以自己告诉自己即使在生产中遇到任何问题，都一定要保持心情愉快，这样才能够快乐地迎接宝宝的降生。
最后面对这样不太顺利的开始，我竟然并没有生气，反而表现的非常平静。最后是宝爸抱着我把我抱下楼去的。
上了救护医院，整个安顿下来就已经晚上3点多了。我知道生宝宝将会是一个持久战，而且生完的三天都要在这里照顾，当晚就让其他家人先回去，医院陪着我。
羊水破了之后就会有羊水污染的可能，护士当时就给上了点滴，同时也做了24小时的胎心监护。
我的整个怀孕过程中并没有过很强烈的宫缩感，不知道宫缩强度上到到底是什么样的一个疼痛，破水之后，宫缩开始持续发生。频率不是很高，每次宫缩也都能够到一百左右，不过时间非常短。
在这里必须要说一下前期学到的呼吸减痛法。整个过程非常简单，就是在看到自己宫缩达到50往上之后就开始注意力集中在呼吸上深吸气，然后再呼气，尽量拉长每一次呼吸的时间。把注意力集中在呼吸上之后，疼痛感就没有那么强了。
说实话，每一次来的时候依然很难忍。有人用高阶大姨妈疼痛来形容宫缩，但是我觉得也不是完全正确，它更像是一种肚子发硬，同时从背部一直到肚子开始的阵痛。
这种疼如果硬是叫出来并且和他对抗的话，真的是非常非常的难以忍受，但是顺从这种疼痛并且让身体无条件去接受它的话，就完全可以挺过去。
第二天早上7点半，医院的时候，我还很兴致冲冲的跟她们说，我觉得生孩子并没有那么疼，然而事实证明我有点太乐观了。
早上8点开始医生上班，看了我的宫缩频率，发现很不给力，按照这种速度生羊水肯定要被污染了，于是就给我上了催产素，像吊瓶一样打在手背上。
谁知道从这个时候开始，我才真正进入了生产最难以忍受的部分。
8点到10点两个小时的时间内每三分钟都会疼一次，每次持续的时间大概在一分钟左右，所以中间我还有一到两分钟可以缓一缓。这个时候一分钟的时间，我大概用三次深呼吸来度过。
因为有一分钟左右的时间可以作休息，所以每次疼痛的时候，完全放松自己，并且接受这种痛感，然后去做呼吸调整，把注意力集中在自己的意念上，我自己认为是勉强可以接受的。
两个小时过去之后，医生过来检查我的宫颈口说不错，已经开始软化了，刚刚开。
听到这话当时我就有点泄气，怎么这么长时间才刚刚上到道，从没有到开一指，我相当于用了两个小时！！！这也太慢了！！！
再往后的两个小时，更是难以忍受了。宫缩频率变高了，中间能够休息的时间就更短。从前一天晚上九点直到中午十二点，因为宫缩的原因，我没有吃任何东西，水也没喝水过。
疼痛来的时候完全顾及不了，就像打仗一样，一波一波的应接不暇，谁还要吃饭呀！不好好准备深呼吸，那就只能等着生不如死了。
又是两个小时过去了，这个时候医生告诉我已经开了一指半…...我开始有点绝望了，四个小时的时间只开了一指半，而且这种疼痛已经已经基本上快要到达我的极限了，我看的帖子里没有开的这么慢的呀…...
医生毫不留情的给我加了催产素的量，我开始有点退缩，想要马上打无痛。医院是要求无痛必须要在开三指之后才能上。
于是，我又硬生生的，扛了一个小时…...可以说这一个小时唯一支撑我的就是马上能上无痛了，马上就不疼了要坚持啊。
加大量之后，中间能够休息的时间越来越短，每次疼痛要来的时候，我已经没有办法全神贯注的集中注意力在自己的呼吸上，这种难忍感觉非常的痛苦，而且一次疼痛能够持续在两分钟左右。
我开始默默地跟自己对话。我竟然有一次实在是疼得受不了了，在意念中变成了一个话剧演员，默默的上演了一出悲情的话剧：宫缩先生求求你不要对我那么残忍好不好，我们是好朋友，求求你也不要让我那么疼好不好呀？我们不是好朋友吗？好朋友怎么能这样对待彼此么呢…...
现在想想在意念里那个声情并茂呀，我都有点佩服我自己了。
短短的一个小时，我都已经记不得中间自己给自己编了多少故事，我怎么当时没去做编剧呀，太可惜了！
那一小时间，我无数次的让我妈去找医生，让医生过来给我做内检，看能不能提前打无痛。但是要命的是另外一个病房有一个孕妇出了一些问题，医生一直在那个病房待着处理，并且转达心意，让我耐心等待。
这个时候哪里是能够用耐心等待来去度过的呀？简直就是度秒如年，完全没有办法去像正常人一样去思考，而且我也没有精力继续做编剧了。
我开始祈求我们全家，求求你们快点把医生叫过来吧，真的太疼了。那个可怜的样子，现在想想自己都心疼自己。
那个过程，是明显的能够感觉到自己下面的宫口，再一点一点的打开，每次疼痛的时候，好像下面的骨头慢慢往外扩张，可以想象，如果你的骨头被什么力量给打开会是怎样的一种疼痛。
虽然这种力量并没有撕扯感，每次骨头移位之后，都让人明显感到精疲力竭。
除此之外，由于宝宝的胎头在压迫着膀胱，在那个阶段甚至出现了失禁的情况。
一开始还觉得很丢脸，虽然都是一家人，还是觉得非常不自在。后来慢慢的所有后续叠加的羞耻感，这一类没有必要的感情都在最原始的生理疼痛下完全消失了。
人这个概念已经不存在了，我变成了一个分娩的动物。
我妈最后实在是看不下去了，就去找了医生让赶快帮忙看看，但是医生还是不慌不忙的晚了几分钟才过来了。
谢天谢地，她终于来了，开始给我做内检。结果一检查告诉我已经开了七指了，可以直接进产房生孩子啦。
什么*，两个小时从一指多开到七指，这么快的时间我之前看的帖子也好像没有过的呀，这也太快了点吧…...
当时我迷迷糊糊的，记得全家人在为我鼓掌，非常高兴，说你好棒。可惜那个时候我完全没有开心或者是不开心的意识了，实在是太累了，其实并不想马上就去生呀，我想休息…...
我被推上了产床，老公也换上了粉红色的陪产服，样子有点搞笑。进到产房，和当初想象的不太一样，产房里几乎没有人
