补/元/气/茶RECOMMEND
作为男士来说通常压力比较大，作息也不够规律，经常应酬，缺乏运动，容易出现精力不足，身心疲劳。
今天来分享一下男士秋冬适合喝的养生茶，各位可以给自己男朋友或老公、爸爸准备一杯秋冬季喝的养生茶哦~
①累乏肾虚一人参八宝茶人参，玛卡，*精，桑葚，枸杞，红枣，山药，覆盆子，搭配成8克生活工作压力大，经常熬夜，烟酒应酬，过度劳累，怕冷体弱，每天喝一杯，给身体补充元气②肝胃火旺一熬夜养甘茶食材:决明子，枸杞，菊花，牛蒡根，金银花，桂花，茉莉花，搭配成8克泡茶经常熬夜，应酬喝酒，油腻饮食，容易肝火旺，口苦口干，晚上烦躁睡不着，半夜3点醒，手机*电脑*，眼睛干涩，肝火烧眼;那就请你喝一杯养甘茶吧，清火清肝，四季常备③吸烟伤肺一胖大海橘红茶胖大海、罗汉果、橘红、栀子、甘草、金银花、菊花、橘皮，搭配成5克泡茶很多男士喜欢吸烟，或者被迫吸二手烟，对肺部的伤害很大，秋冬还干燥，容易引起咽喉嗓子不适，比如干哑疼痛，早上起床有痰，干咳等等，对于吸烟男来说，尝喝胖大海茶可以帮助清咽利喉、清润养生④油腻肚子大一冬瓜荷叶茶食材:冬瓜，荷叶，柠檬，山楂，决明子，菊花，橘皮，玫瑰花，搭配成8克泡茶经常应酬，容易摄入过多高油高脂、重口调料，油腻积滞，久坐缺乏运动，都容易长胖，所以给自己备上一杯冬瓜荷叶茶，饭后半小时喝一喝，消食去油腻⑤湿气重一九味薏米茶食材:赤小豆、薏米、芡实、红豆、橘皮、梔子、大麦、苦荞、甘草油腻饮食，久坐不动，常吹空调，经常熬夜，是很多男士的生活习惯，长期如此，容易累积形成湿气。湿气重要重视，对健康的影响很大。调养湿气可以经常喝薏米茶，还需不断调整生活习惯，需要不断坚持⑥脸色暗沉一桑葚玫瑰茶食材:桑葚,重瓣红玫瑰茯苓，百合，红枣，搭配成8克工作压力大，脸色暗沉，气虚体弱，适合经常喝一些滋养茶
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