来源：药之谷
杏仁
明代医药学家普遍用杏仁来补益。例如：
吴旻《扶寿精方》日用仙酥丹，“补百损除百病”。方由莲肉、柏子仁、杏仁、胡桃仁、枣肉、砂仁、酥油、白蜜等组成。
《太医院经验奇效良方》用“家杏仁”制杏仁酥，“治万病”。
李中梓《医宗必读》有一治嗽补虚方，药用胡桃肉、杏仁、山药、牛骨髓、白蜜。
《重订瑞竹堂经验方》补精膏，“常服壮元阳，益精气”。方由牛髓、胡桃、山药、杏仁、蜜等组成；杏仁煎，“治老人久患肺喘、咳嗽不已”，方由杏仁、胡桃肉等组成。
需要指出，只有甜杏仁才有补虚之功，而甜杏仁与目前中药房所提供的苦杏仁是不同的品种，功效绝然不同，需注意识别。
仙鹤草
仙鹤草来自民间中草药，《滇南本草》又称“脱力草”。《现代实用中药》介绍治脱力劳伤的经验方：用仙鹤草一两，红枣十个，水煎，一日数回分服。
谢海洲说：“在南方春耕时，用此草喂养水牛，能使水牛体强力壮。”
著名老中医干祖望贡献毕生最有心得的经验方三仙汤，用来治疗原因不明的疲劳综合征，药用仙茅、仙灵脾、仙鹤草三味。
茜草
茜草临床应用历史悠久。
《神农本草经》认为茜草“补中”。《名医别录》也认为茜草“久服益精气、轻身”。然而李时珍对茜草补虚功效表示怀疑，曰“恐未可凭”。
最早记载茜草治疗体虚病证的是《*帝内经》，当时用茜草合鲍鱼、乌贼骨治疗血枯病，相当于产后大出血所致的继发性闭经。
笔者常用茜草治疗白细胞减少症，疗效较好，且大剂量服用未见副作用。
桑叶
桑叶又名神仙叶。
夜间盗汗多属阴虚。《神农本草经》记载桑叶治“出汗”。《丹溪心法》也有此说，用柔叶“焙干为末，空心米饮调服，止盗汗”。后世医家如傅青主、程门雪都特别推崇用桑叶止盗汗，笔者在临床上屡用屡验。
桑叶还能滋养肝肾。《本草纲目》说桑叶“明目，长发”；“久服轻身，聪明耳目，令人光泽”。《医级》用桑叶、黑胡麻制成桑麻丸，治疗肝阴不足、眼目昏花。
楮实子
楮实子临床上应用较少，但历代本草学著作大多肯定其补虚之功。
《名医别录》：“主阴痿水肿，益气，充肌肤，明目。”
宋代《日华子本草》：“壮筋骨，助阳气，补虚劳，助腰膝，益颜色。”
明代倪朱谟《本草汇言》：“健脾养肾，补虚劳，明目。”
清代陈士铎《本草新编》：“补阴妙品，益髓神药。”“阴痿能强，水肿可退，充肌肤，助腰膝，益气力，补虚劳。”“明目”“悦颜色”“轻身壮筋骨”。
车前子
徐灵胎在《神农本草经百种录》一书中指出：“凡多子之药皆属肾，故古方用入补肾药中。”“车前多子，亦肾经之药。”
《丹溪心法》创五子衍宗丸治疗肾虚阳萎不育症，药用枸杞子、覆盆子、菟丝子、五味子、车前子，其中用车前子就因为其补肾之功。明代张时彻在《摄生众妙方》中称赞五子衍宗丸为“古今第一种子方”。
银花
明代医家李中梓在《本草通玄》中认为银花既有“散*”作用，又有“补虚”功效。
清代陈士铎特别喜用银花，在《本草新编》中也认为银花有补虚之功，但话讲得很圆滑：“攻*之药，未有不散气也，而金银花非惟不散气，且能补气，更善补阴。”“但少用则补多于攻，多用则攻胜于补。”若疑金银花为长年益寿之药，则不可。
笔者在临床上也常用银花。银花以解*见长，且药性平和，故无论虚实皆可用，适应证广泛。
甘菊花
甘菊花又称真菊花。陶弘景说：“叶可作羹食者为真。”《本草纲目》也说：“食品须用甘菊。”
陈士铎《本草新编》称赞甘菊花“可以久服，既无火盛之虞，又有添精之益，实可为娱老之方也”。
杞菊地*丸是滋补肝肾的延年益寿名方，其中含有甘菊花。慈禧太后生前喜服“菊花延龄膏”，单用菊花一味。
叶上珠
叶上珠也是民间草药。
关于叶上珠的功效，《四川中草药》：“清热除湿”。《陕西中草药》：“清热解*，消肿止痛。”而《民间常用草药汇编》却记载：“补虚弱。”
五加皮
五加皮具有法风湿、壮筋骨功效，兼有祛邪与补虚双向作用。
《千金方》五加酒治疗“虚劳不足”；宋代《卫生家宝方》五加皮散通治腰痛；明代《保婴撮要》五加皮散用来治疗“四、五岁不能行”；《本草纲目》五加皮酒统治“一切风湿痿痹”。
《全国中草药汇编》根据现代药理研究结果，指出五加皮“有抗关节炎的作用，并有镇痛作用”，又“可延长小鼠游泳时间”。
以上，笔者初步总结了鲜为人知的具有补益作用的中草药。尽管迄今为止中医界尚未对这些中草药的补益作用定论，但作为科学工作者终究是需要通过研究来弄清楚的。
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