*由于奇特的地舆前提和睦候要素，
成就了很多集强体健身与适口于一体的食品，
而这些食品中有很多都不被众人所熟知。
今日，就给众人先容一些*那些偏冷门、
却又是高等佳品的食品。
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1
恰玛古
是一种长得像萝卜同样的蔬菜，恰玛古是高碱性植物，对酸性体质的人起到均衡影响，即使天天食用也不会上火，而且能够制服肿瘤成长，防癌抗癌，祛病延年，因而恰玛古又称做龟龄圣果。
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最具养分的食用办法
恰玛古清炖羊肉
2
鹰嘴豆
俗称桃豆，是寰宇第三大豆类，因其形状奇特，相仿鹰嘴而被称为鹰嘴豆。最先的栽种地在乌什县、拜城县。民间有：天天吃豆三钱，何需服药近年”的成语。假若人们天天都吃些豆类食品，不光能够分离疾病的搅扰，还可帮忙诊疗一些疾病。豆中之王的鹰嘴豆即是个中一类。鹰嘴豆遍及合用于蒸、煮、炒或泡汤，是糖尿病、高血压和肾虚体弱者梦想的矫健食品。
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最罕见食用办法
鹰嘴豆抓饭
3
阿魏菇
别名阿魏侧耳、阿魏蘑，是*干旱草原地域具备代表性的蕈菌。由于其籽实体脆嫩适口，香味浓密，有草原牛肝菌的美称。阿魏菇是一种高卵白、低脂肪的保健食品，具备消积、杀虫、诊疗肉积、痞块、久疟、疳劳等药效，尚有塑身去脂的成果。其余，阿魏菇尚有防癌抗癌、清热解*、止咳消炎、补钙强体的成果。
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最味道食用办法
阿魏菇炒肉
4
骆驼奶
关于很多人来讲较为生疏，在这边是一种不行替换的养分品。人们时时创议身材亏弱的人饮用骆驼奶，以巩固抵当力。比起牛奶，骆驼奶比牛奶更有利矫健，其维生素C的含量是牛奶的3倍。其余，骆驼奶的卵白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶。除了具备高养分价格外，还能够帮忙诊疗糖尿病，同时还能够补铁，属于自然的多成效乳品。
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最朴素的食用办法
奶酪等乳成品
5
马琳娜
玛琳娜这个奇丽的名字众人大概对照生疏，但信托众人必定外传过红树莓、覆盆子。玛琳娜要紧产于伊宁巴依靠海乡一带，乌鲁木齐南山也有栽种基地，口感甜香味浓，它的养分成分和出汁率优于总共的瓜果，具备止咳、化痰、润肺、活血、益肝、利肾等成果。
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最文艺的食用办法
马琳娜果酱
6
沙棘
沙棘果实养分充分。据测定，其果实中含有多种活性物资和人体所需的百般氨基酸，素有“维生素C之王”的美称。要紧产自伊犁、策勒、尼勒克等地。永恒食用沙棘可守护和加快修理胃黏膜、补充肠道双歧杆菌的药性，能降减血浆胆固醇，防治高血脂症和动脉粥样强硬症，并有增进伤口愈合的影响。
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最自然的食用办法
沙棘果汁
7
无花果
具备“瓜果皇后”的美誉，品德优质，风韵奇特，它在塔里木盆地大批培植，以阿图什栽种至多，年产果子多亩。其果食甜美多汁，味芬芳，除鲜果入市外，还可做果干和果酱。无花果具备极高的药用价格。食用无花果后，能使肠道百般无益物资被吸附，而后排出体外，能净化肠道，增进有利菌类增殖，制服血糖高涨，保持寻常胆固醇含量，快捷排出有*物资。
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最希奇的食用办法
无花果酸奶
8
野葡萄
只记得小光阴最爱的即是把它摘下来和小朋友们互扔对打。后来了解它的味道酸酸甜甜的，再后来才了解这个小小丑丑的葡萄竟然有超多成果。它主治气血亏弱、肺虚咳嗽、心悸冷汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等症状的帮忙诊疗，本来葡萄也不行貌相。
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最具“逼格”的食用办法
野葡萄酒
9
红菇娘
产自伊犁、尼勒克等地的红菇娘不只徒有外貌，果实富含维生素C、并含有微量生物碱、枸橼酸、草酸，对复活阻碍性血虚有不错的疗效。用红菇娘沏茶，能够清肺热去热*、利咽化痰，能够诊疗肝炎，咽喉肿疼，有凉爽、化痰、镇咳、利尿的成果。
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最风韵的食用办法
红菇娘茶
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