中科白癜风医院爱心公益 http://m.39.net/pf/a_4892467.html中医认为，“肾虚乃百病之根”，如果人体肾虚，则身体会衍生各种疾病。
肾脏是人体重要的器官之一，具有藏精之作用，主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，是“先天之本”，如果肾脏出现问题，则容易累及身体其他器官，导致脏腑功能失调，加速身体衰老。因此，养肾是抗衰防老之重点！
但有个词叫积劳成疾，由于生活节奏的加快和城市环境的恶化，长期的精神紧张，超负荷运作，现代人越来越疲惫不堪，往往人到中年就出现神疲乏力、性欲减退、腰膝酸软、胃寒便秘等症状，这些症状其实都与肾虚衰有关。
容易肾虚的人，一般都有五个不良习惯
1、经常熬夜的人
工作中经常熬夜加班成了现代人的通病。此外，夜生活的丰富（如泡酒吧、打游戏、唱卡拉OK等）也让更多的人流连忘返。一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，出现黑眼圈、精神不振等症状，尤其是过了40岁后更容易出现肾虚。
2、精神压力大的人
现代人承受着前所未有的竞争压力，很多年轻白领更是这样。使现代人的精神压力越来越大。有的人脾气越来越暴躁，有的人变得多愁善感。长期处在这种精神压力下，我们身体的免疫力自然就会下降，肾脏可能因此而逐步出现亏损。
3、经常吸烟的人
我们知道经常吸烟会伤肺，而在中医五行中，肺属金，肾属水，金生水，肺金和肾水是母子关系。而在生理功能中，肺肾相生，也就是肺和肾互相配合、互相影响。因此肺气一旦虚损就很容易导致肾气衰弱。
4、长期酗酒的人
肝肾同源，肝肾之间关系密切，肝藏血，肾藏精，精血同源，相互滋生和转化。长期酗酒，一旦肝血受到伤害，自然会波及肾。
5、久坐不动的人
现代人有一个很不好的工作模式，即在办公室里一坐就是一上午或一下午，久坐会导致全身的气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢，整天坐着，长期固定一个姿势容易压迫与肾相表里的膀胱经，使得膀胱经气血不畅，自然就会影响到肾，造成肾虚。
肾对于男人的重要性大家都应该知道，肾虚是男人最不想提到的字眼，没有人愿意发生在自己身上。肾气足的男人，才能床蒂枕边无尽的鸾凤之情，鱼水之欢。因此，聪明男人都是趁早养肾！
如果一个人的肾气亏损，就会表现为体弱易衰；肾气一衰，人就开始衰老；肾气一竭，人就接近死亡。此外，肾虚还会严重影响夫妻“性福”生活，很多家庭因此分崩离析。
所以男性补肾刻不容缓！
五宝茶——男人的加油站
中医认为，肝主藏血，肾主生髓，是人身能量贮存的基地，五宝茶含有“人参、枸杞、覆盆子、*精、芡实、肉桂、山药、丁香、红枣、山楂等中草药，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。
早在多前；桑葚，人参、枸杞、覆盆子、*精已是中国皇帝御用的补品，被称为“民间茶王”，也是“男人茶”！
其实，对五宝茶药理的研究国粹中医就在很早以前就开始了。桑葚、人参、枸杞、覆盆子、*精性微寒，味甘酸，具有补肝益肾的明显功效，经常吃桑葚能够强烈激发性功能，增强性欲，女性也可提高生殖能力。
现代医学研究表明五宝茶中的某些营养物质可以起到改善男性生殖亚健康的效果，所以总体上五宝茶具有一定的壮阳效果。
泡茶需要添加十几种植物，想要自己制作是很麻烦的，而且还要控制好量，这时候不如选取一款茶包，加入开水倒进去就可以了，5分钟就可以喝一杯降尿酸的香茶非常方便
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西方医学研究发现，五宝茶中的中药，富含花青素和锰元素，可以强力促进性激素分泌，从根源上提高肾脏动力，让你每天晚上动力十足不怕累！
