现在很多男人，在如今的快节奏社会和环境压力下，导致出现了很多生活、饮食上的一些不良习惯，再加上压力重重，很多男人的身上是处于一种亚健康的状态中！
肾脏对于男性朋友来说是非常重要的，有句话叫养肾就是养命，对于男性朋友来说，只有保证肾脏的健康才能够提升身体素质，提高男人魅力。男人晨起时，若有这3个特点，偷着乐吧，肾功能还算“强壮”
肾脏对于男性朋友来说是非常重要的，有句话叫养肾就是养命，对于男性朋友来说，只有保证肾脏的健康才能够提升身体素质，提高男人魅力。男人晨起时，若有这3个特点，偷着乐吧，肾功能还算“强壮”
男人晨起时，若这3点能“达标”，说明肾脏保养的还不错！
1、精神抖擞
正常情况下，人经过一晚上的休息，第二天早上起床的时候会精神饱满，精力非常的充沛，这也就是一个身体健康，肾脏强大的一种表现，不管昨天怎么累，早上起来的精神就非常不错，那么肾脏是比较好的。
2、尿液正常
早上起床后第一件事就是去厕所进行排尿，在排尿的时候男性朋友可以仔细观察一下自己尿液的情况，就可以看出肾脏是否健康。正常情况下，早上的尿液一般会比平常要*一些，但是不会有任何的杂质出现，属于比较清澈的状态，而且也不会有严重异味。
3、面色红润
每一个人的脸色，都是精神面貌一个做好的镜子，可以看出你的精神状态如何，判断你的身体健壮程度！早上起来的时候，如果是面色红润，没有黑眼圈，说明身体非常健康，肾气也很足！
如果一个人的肾气亏损，就会表现为体弱易衰；肾气一衰，人就开始衰老；肾气一竭，人就接近死亡。此外，肾虚还会严重影响夫妻“性福”生活，很多家庭因此分崩离析。
所以男性补肾刻不容缓！
五宝茶——男人的加油站
中医认为，肝主藏血，肾主生髓，是人身能量贮存的基地，五宝茶含有“人参、枸杞、覆盆子、*精、芡实、肉桂、山药、丁香、红枣、山楂等中草药，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。
早在多前；桑葚，人参、枸杞、覆盆子、*精已是中国皇帝御用的补品，被称为“民间茶王”，也是“男人茶”！
其实，对五宝茶药理的研究国粹中医就在很早以前就开始了。桑葚、人参、枸杞、覆盆子、*精性微寒，味甘酸，具有补肝益肾的明显功效，经常吃桑葚能够强烈激发性功能，增强性欲，女性也可提高生殖能力。
现代医学研究表明五宝茶中的某些营养物质可以起到改善男性生殖亚健康的效果，所以总体上五宝茶具有一定的壮阳效果。
泡茶需要添加十几种植物，想要自己制作是很麻烦的，而且还要控制好量，这时候不如选取一款茶包，加入开水倒进去就可以了，5分钟就可以喝一杯五宝茶非常方便
