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大闸蟹正好撞上国庆,清蒸最营养,蒸多久总 [复制链接]

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说到螃蟹,我先讲一下一个小插曲,记得3年前的中秋前夕,我从市场上买来了2斤大闸蟹,就顺手把它们丢在盆子里,准备晚餐做了吃,因为用网子兜着,想它也作不了什么妖,直到晚上吃完也浑然不知跑了一只。深夜迷迷糊糊听到床底下有悉悉索索的“咕呲咕呲”声音,夜深人静这声音有点瘆得慌,开灯趴在地上往床下一看,发现一只螃蟹嘴里正鼓着泡,瞪着眼睛望着我呢,每次伸手去抓它,它却跑得飞快,就这样与这只螃蟹斗智斗勇,折腾了半夜才逮住它,从此,买回来的螃蟹不敢怠慢,每次都要仔细检查网袋是否扎牢。

今年的螃蟹因为气候变化多端,比往年成熟晚,从中秋节已推迟到十月国庆节了。这样也好,反正螃蟹肥美的时候都是撞在了节日里,我们何不趁着休息日好好享用它的美味呢?众所周知,螃蟹蒸着吃最营养,特别是名扬四海的阳澄湖大闸蟹,壳薄肉厚蟹*多,连我们无辣不欢重口味的湖南人,对待大闸蟹也会放弃辣,采用清淡的原汁原味清蒸烹饪方式,否则简直是暴殄天物!

蒸螃蟹一般要蒸多久?不是一个简单的数字就能了事,我们在海鲜市场上比较常见的螃蟹有十多种,比如大闸蟹、帝王蟹、花蟹、梭子蟹、红蟹、面包蟹、河蟹、石蟹、珍宝蟹、沙母蟹等等。不同种类的蟹吃法也会不尽相同,但大部分都适合清蒸。蒸的时间究竟多长比较适合,不仅与螃蟹的品种有关,而且与螃蟹的大小有关,与蒸螃蟹的容器有关,还有与蒸螃蟹的火力也有关系。壳厚实和大的螃蟹,肉质传热慢,自然要多蒸几分钟,高压锅(包括电高压锅、电饭煲类)因压力大,比一般蒸锅蒸的时间要短,另外大火蒸可以缩短2~3分钟。以中型大闸蟹为例:用高压锅清蒸,我一般是上汽后大火蒸5分钟,再转中火蒸3分钟,落阀1分钟后端出。

中型大闸蟹8只

姜末20克,生抽2勺,*酒10克,香醋20克,干紫苏叶包1个,白糖少许,香油1勺,花椒少许

1、清洗。解开螃蟹的绑绳,抓住螃蟹的大钳下的两侧,用一次性新牙刷将螃蟹的腿、盖、钳依次刷干净,尤其是蟹钳有毛的部分藏污多要多刷几次,然后掀开蟹脐的小盖板将肚部刷开净;

2、入锅。将绑螃蟹的绳子洗干净,重新将螃蟹绑起来,电高压锅内放入清水,再放入篦子,篦子高于水面3~5厘米,将螃蟹白色的肚皮朝上,平摆在篦子上,留一个空隙地方放入紫苏包,再撒入花椒,盖好盖子;

3、清蒸。开大火,待上汽后看时间,蒸5分钟,转中火再蒸3分钟,断电落下汽阀后,焖1~2分钟,揭开锅盖盛出整齐地摆放在盘中;

4、调酱。将姜末、生抽、*酒、香醋、白糖调料倒在一起,搅拌均匀,然后放入蒸锅沸水蒸3分钟,冷却后端出,倒入香油拌匀;

5、蘸酱。端出的螃蟹要趁热吃,先将两只大钳掰开,用干净的刀子轻经拍裂开,然后蘸着酱吃,大钳的肉多且细嫩,无比美味,然后是掀开背部红壳,掰成两半,开始吃肚子里的蟹*和蟹肉,十分的过瘾,最后就是小腿了。

①大闸蟹两个大钳有毛的地方容易藏污垢,要多刷几遍,背部看上去很干净,其实也藏有脏物,也要洗刷,特别点大钳小钳缝隙间要仔细刷干净。

②蒸螃蟹放入紫苏叶,一方面是增香杀菌,另一方面是除腥。撒入花椒也是为了祛腥,撒花椒的时候尽量避免撒入篦子洞落入水中。

③吃螃蟹一般与姜搭配在一起,要么放入调料中,要么放入螃蟹肚皮上一起清蒸,螃蟹属于寒性食物,而姜不仅可以袪腥,而且可以驱寒,所以螃蟹和姜是最佳搭档。

④螃蟹一定要蒸熟了才吃,因为它体内寄生的肺吸虫囊幼,必须完全蒸熟后才能杀死,否则吃进肚里易感染肺吸虫病,另外最好不要吃剩螃蟹,尽量一次吃完。

⑤虽然螃蟹要蒸熟了吃,但也不宜久蒸,蒸的时间长了肉质变老,失去鲜嫩弹牙的口感,所以撑握正确的蒸制时间,是保证螃蟹鲜嫩好吃的关键点。

⑥购买螃蟹时,应该选择用棉线或棕榈叶类的天然植物绑的螃蟹,不要选择纤维编织带等化学合成的绑绳,因为绳子是要与螃蟹一起蒸制的,化学纤维有*。

★选购螃蟹时公母如何鉴别?

公螃蟹和母螃蟹各自腹部特征很明显,也是主要的鉴别方法。螃蟹腹部有一个盖子,呈长尖形的则是公蟹,大圆盖的则是母蟹。公蟹肚里肉多,有白色的蟹膏,母蟹肚里肉少,有*色的蟹*。另外,公蟹个头比母蟹大,两个钳子也比母蟹大许多,大闸蟹公蟹大钳上的毛比母蟹也要多。若喜欢吃蟹*的就多选些母蟹,反之喜欢吃肉和蟹膏的则多选些公蟹。

★怎样蒸螃蟹才能保持其完整腿不断?

螃蟹腿部骨骼因为脆嫩,在蒸制过程中极容易断掉,虽然对味道没有影响,但影响了美观,特别是请朋友来做客,断腿的螃蟹还是有失面子哦。螃蟹之所以断腿是因为受高温煎熬拼命挣扎所致,解决办法有三个:一是绑着绳子肚皮朝上蒸,让螃蟹动弹不得;二是在清水中加入适量白酒,将螃蟹放入水中浸泡10分钟,使其达到麻醉不省人事的效果,减少其挣扎力度,另外白酒还能刺激螃蟹体内的脏物排出,三是用50度左右的温水将其烫至失去知觉,无法动作。

★为什么蒸螃蟹肚皮要朝上放?

蒸螃蟹肚皮要朝上放有三个目的:一是为了防止蟹*流出来,营养流失,如果常规的蟹肚朝下,那么蟹*蒸熟后就会顺着蟹肚从四面渗出;二是螃蟹肚皮朝上与水蒸汽直接接触更多,蒸出来的肉质更鲜嫩;三是减少螃蟹的挣扎度,使其小腿不易脱落掉。

★蒸螃蟹是用热水还是冷水蒸更好?

蒸螃蟹无论是用热水还是冷水各有利弊。网上大部分建议用热水蒸,我个人认为因根据自己的需求而定。若用冷水蒸螃蟹,冷水在加热过程中,产生大量的水蒸气,螃蟹的腥味能得到有效充分挥发,但此时螃蟹在蒸锅里挣扎较厉害,致使蟹*分散不易聚集,蟹*少,但这样蒸出来的螃蟹肉却极为鲜嫩,适合爱吃蟹肉的人群。若用热水蒸螃蟹,一开始就保持高温,温度变化小,蟹*能够得到非常好的聚集,不易流失,口感干酥,适合爱吃蟹*或蟹膏的人群。

★活螃蟹如何保鲜?

活螃蟹最好的保存方法就是用网兜兜着,直接放置冰箱里冷藏,一般放3~4天都不会死。为了减少螃蟹的活动量,放置冰箱的螃蟹需要绑住其腿,这样便于贮存脂肪,大大降低螃蟹的能量消耗,放缓螃蟹变瘦的速度,使它在短期内减肥少。

★死螃蟹能吃吗?

刚死的螃蟹是可以吃的,但时间超过12小时,建议不要吃,因为螃蟹死的时间长了,不仅缺乏鲜味,而且它体内的组氧酸会分解产生有*物质,这个物质叫组胺,死亡时间越长,螃蟹体内积累的组胺就会越多,即使螃蟹煮熟了,这种*素也不容易被破坏掉,吃多了会引起腹痛、呕吐等不良现象,甚至影响到肾脏出问题。螃蟹死亡时间在3小时之内的,不要清蒸了,更适合炒着做口味香辣蟹。好了,关于螃蟹一般要蒸多久的话题,咱们今天就聊到这里,如果你有不同做法或更好的建议记得一起分享哦。

美食,舌尖上的风景,

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