小孩白癜风早期症状 https://m.39.net/disease/a_6216791.html冬天来临，我又变回起床困难户，再遇上一个不肯去幼儿园吃早餐的小朋友，做早餐就得多动点脑筋，要花最少时间，做出营养、美味的食物，还要各种花样换着来一瓶坚果谷物糖渍蓝莓覆盆子酸奶就能满足我所有的想象头天晚上把牛奶放发酵箱发酵，第二天一早起来就有温暖的新鲜酸奶，再花上几分钟做个糖渍水果打底，铺上一层坚果、干果、谷物脆脆，一瓶快手的健康美味早餐就完成了，再搭配两片苏打饼干或者一片全面软欧包，堪称perfect！By嘿牛牛用料牛奶1L白砂糖70g酸奶发酵粉1g蓝莓50g覆盆子50g各种坚果、干果、谷物脆脆适量枫糖浆1大匙做法步骤1、选择一个带盖不锈钢容器和一把勺子，放入锅中煮沸消毒，取出放凉后，加入砂糖和发酵粉用勺子搅匀再加入少量牛奶搅拌均匀2、倒入新鲜拆封的牛奶，搅拌至砂糖溶化，盖上同样消毒过的盖子，放入发酵箱或者酸奶机3、发酵箱温度调至41摄氏度我一般会发酵11个小时，头天晚上九点放入，早上8点左右取出，酸奶会凝固得很好，跟豆腐脑一样，这个份量的糖也不是很甜，淡淡的也可以不加糖发酵，等发酵结束后加入蜂蜜、果酱或者糖浆都可以要注意的就是消毒过后的容器要保持干净、干爽，不要再沾生水，以免产生杂菌4、锅中加入枫糖浆5、再加入蓝莓、覆盆子，开小火熬煮三分钟，蓝莓有点变软就行，将水果捞出，装入瓶中，剩下的液体继续小火煮两三分钟使其浓缩6、将浓缩液再倒入瓶中，待糖渍水果稍凉再舀入酸奶，铺上坚果、干果、谷物脆粒就好了7、这里的糖渍水果就是两小瓶的量，酸奶我一般每次会做一升的量，吃不完的密封放冰箱冷藏保存，取用时用干净的勺子，两三天内吃完----------豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载App查看。
