白癜风能否彻底治愈 https://m.39.net/baidianfeng/a_4308635.html我是一个80后，印象中以前目前给我做过几次这种面筋汤，呢时候吃这种东西都相当于过年了，因为我最早13岁打工，在工地搬砖一天才12元的工资，现在我已为人父，给自己的孩子也做了几次，今天给大家分享一下。
主料：面粉、千张、海带、黄花菜、小白菜、西红柿、花生米
配料：盐、生抽、老抽、鸡精、味精、胡椒粉、香油
做法流程：
一、洗面筋。
1、我用的大约g面粉（我用的是全麦粉），加入适量水，将面粉和成面团，放在盆内醒大面需要30分钟时间。
2、醒好的面团，放在盆内，盆内加水要漫过面团，开始用手揉搓面团在水内；反复几次，等水比较清澈的时候，就不用再清洗了。（前三次的洗面筋的水一定要留好，保存在一个盆子里面）。
3、最后一遍的清洗，剩余的面团就是我们洗好的面筋了。
二、开始做汤。
1、黄花菜和花生米要提前用水泡制。
2、千张切条、小白菜改刀、西红柿切丁、海带改刀切短，备用。
3、锅中加水烧开，把洗好的面筋用手，揪成小块下锅；然后下准备好的菜品。
4、然后加入盐、生抽、老抽、鸡精、味精、胡椒粉。
5、将洗面筋的留下的面汁、上面的清水倒掉，剩余的面汁调一下，倒入锅内搅拌，等水开后即可，关火加入香油。
