文｜南阳大宗现货流通事业部企划部
导语按：如果，中药届也举办比赛...*精取材药草根部，虽没有虫草、燕窝、人参等名贵中草药的名气，但拥有丰厚肌肉、延年益寿、补中益气、润心肺、强筋骨等众多功效，也是自古以来的滋养佳品。因其价格亲民，可谓名副其实的草根明星。不仅如此，在众多仙草传说中，*精被称为”仙人余粮“《抱朴子》中曾说：”昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”*精取名”*土的精华“，吸收了自然界灵气，是一味难得的仙灵草。
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壹九蒸九晒*精的制作方法
九蒸九晒，在古书中又称九蒸九曝或九制，是一种有数千年历史传统的中药炮制方法，一般用以制作较珍贵的药材。九蒸九晒，利用最纯粹的阳光（阳之气）和纯净山泉水（阴之气）来蒸晒那些本就吸收了天地精华的天然野生珍贵药材，这样纯粹的阴阳反复，循环处理，让阴阳二气能够和合，循环，大大提升了药材的药性和功效，是人体最根本的先天之气。传统的古法九蒸九晒是在没有金属器皿的情况下所用的一种方法。竹蒸笼、竹篾、烧火用的桑木……都是有讲究的。南阳野生*精成品通过这种方式加工，用传统的方式最大限度地保留*精的药效。
九蒸九晒*精制法
①浸泡清洗干*精，注意将结节处的泥沙清洗干净。
②夜晚上大火蒸4个小时，趁热拌入约*酒六斤，装陶罐焖制一晚上，再摊开暴晒一天，中间需反复翻动，夜露一晚。
③第二次清早大火蒸4个小时，不用加*酒，摊晒一天，夜露一晚。
④第三、五、七、九次蒸晒方法跟第一次相同，需要每次加*精六斤。
⑤第四、六、八次蒸晒方法同第二次，不用加*酒。
⑥注意：蒸前面四次每次蒸4个小时，蒸第五次开始每次蒸两小时即可。
⑦九制结束，晒干即可。颜色变黑亮，口感软糯香甜，滋补力强。蒸过度口感会微苦。
贰挑选有方富含营养
我们在选择*精的时候是要很好的注意，因为如果选择不对的话，就会影响到养生的效果，我们在选择的时候尽可能选择比较肥大的，肉质比较好的，这样切开之后里面是油滋滋的，我们一定要注意质肉头*精，因为这样的*精营养价值会更高。所以我们在市面上选择产品时尽量选择优质*精，才能物有所值。南阳野生*精的优势在于：野生种植，货源珍稀；环境优越，产品质优；药厂监制，品牌有保障。来自药草之都的南阳颐藏野生*精，喜欢的可以果断收藏。
*精里面是含有液质、淀粉、多种氨基酸、糖分、维生素、蒽醌类化合物。所以*精是能够很好的提高我们身体的免疫功能，增强我们身体的抗病能力，*精也是非常不错的抗菌和抗衰老的食物和药材，对于男性朋友来说也有强精的作用。*精的有效成分是*精多糖，能够对于因为肾上腺素引起的血糖升高起到很好的抑制作用，经常食用会有明显的效果。
叁药食同源无*副作用
*精是一种非常传统的药物，有很好的补中益气的作用，但在我们的生活中不仅可以作为药物来使用，也可以直接作为食物来食用，因为*精本身是没有什么*副作用，我们在服用的时候也是可以很好的放心的食用，不会引起任何不舒服的状况，而且我们如果想要长期服用也是非常不错的选择。
我们在生活中可以利用*精来泡水喝，我们坚持每天饮用可以帮助降低血糖，而且有很好的治疗肾虚的作用，帮助疏通身体的血管，能够让我们感觉到有活力和精神。所以对于我们的上班族来说，在平时可以泡一些*精水来提神抗疲劳，让我们的工作能够更加有效率，还可以保健身体。
众多功效值得
