各位朋友，大家好！最近都比较忙，也有半个月没有更新内容了！今天更新关于“糖尿病”知识。如果大家有更多的话题想要沟通和探讨，欢迎大家加，我们未来可以一起交流互动。
糖尿病是一种病因不明的内分泌——代谢疾病，以高血糖为其共同、主要标志，由于血糖过高，所以尿中会检测到葡萄糖。其发病原因为胰岛素分泌绝对不足或相对不足和靶细胞对胰岛素敏感性降低，导致体内糖、蛋白质、脂肪和继发的水、电解质代谢紊乱。早期无临床症状，或有食欲亢进、易饥多食等症状，往往在体检或患其他疾病时偶尔发现有少量糖尿。典型的病人有多饮、多食、多尿症状，即“三多”，早期由于多食而体态肥胖，病久则逐渐消瘦。另外，尚可出现周身乏力、四肢酸麻、外阴及全身瘙痒、视力减退、浮肿等症状。如治疗不及时，可引起酮症酸中*、感染、心血管病等并发症。本病有遗传倾向，多发生于中年人。由于本病病情复杂，治疗失时，每致迁延反复，严重者可危及生命。祖国医学认为本病属于“消渴”的范畴。肺热伤津，胃热炽盛，肾阴亏虚，久病阴阳俱损，是本病的主要病理变化。（一）起居调养法糖尿病患者平时应注意休息，起居有常，生活规律，应注意劳逸结合，早睡早起，决不可熬夜或过劳；应节制房事。同时，可适当参加体育活动，增强体质。平日宜多在户外新鲜空气中休息或做轻微的体力活动，根据体力情况，可练简化或全式太极拳，每天一次，体力较好的患者，还可参加徒步旅行或划船等活动。在平时糖尿病患者还应注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，常以盐水漱口，注意外阴清洁，以防止和减轻感染并发症的产生。（二）饮食调养法饮食宜忌：宜进食低糖、高维生素类食物，适当注意滋补。主食以玉米、小米、大麦、荞麦面等粗粮为宜，多食用含淀粉低的蔬菜，如白菜、芹菜、冬瓜等，少食土豆以及含淀粉较多的食物，适当加用瘦肉、蛋类、鱼类、植物油等。食物的总热量，宜根据病人的病情、体重及工作生活情况予以适当控制。总热量一般为每日每公斤体重25～40卡，小儿可适量偏高，以每日每公斤体重35～50卡为宜。一日三餐的热量分配，以早餐占2/5，午餐占2/5，晚餐占1/5的比例为宜。食物中蛋白质的量按每日每公斤体重0.8～1.2克为宜，孕妇、乳母及营养不良者可提高到每日每公斤体重2～3克。脂肪的供给可根据病人的胖瘦情况及是否患有肝炎等其他疾患而有所增减，一般按每日每公斤体重0.6～1克为宜。以下食疗方可供选用：（1）鲜菠菜根克，鸡胗皮15克，水煎服。（2）活鲫鱼克，绿茶10克，将鱼剖开去除内脏后洗净，纳茶入腹清蒸，不加食盐服食。（3）四季豆克，水煎服，每日3次，以及绿豆、梨、青萝卜等，均宜煮熟服食。（4）苦瓜克，蚌肉克，先将活蚌清水养两天，然后取肉煮苦瓜，油盐调味后食用。（三）药物调养法1．单方验方（1）僵蚕克，碾为细末，每次5克，每日3次，饭前以温开水送服。僵蚕末亦可用胶囊装入，以便于吞服。（2）荔枝核烘干研成细末，每次3克，每日3次，饭前温水送服。（3）枸杞子15克，覆盆子15克，天花粉10克，生地10克，天冬10克，西洋参10克，水煎服，每日1剂，早晚分两次服用。2．中成药方（1）生津消渴丸，每次3克，每日3次。适用于烦渴多饮、口干舌燥、尿频量多的患者。（2）玉泉丸，每次3克，每日3次，适用于多食易饥、烦热多汗的患者。（3）麦味地*丸，每次3克，每日3次，适用于小便频数量多、口渴多饮、腰膝酸软的患者。（四）推拿调养法（1）用手掌在胸部行揉推法20～30次，重点在胸部左侧的心前区。（2）将一手放在另一手臂内侧，以手腕部至腋部行推法20～30次，两臂交替进行。（3）用手掌自剑突至脐部行直线推法20～30次，然后用手掌以丹田（关元）为中心行顺时针方向的环行推摩法50～次．取穴内关、中脘、期门、梁门、水分、天枢、气海、关元、中极，用中指或食指按压，每穴1分钟。（4）用双拇指揉按小腿内侧穴位，取阴陵泉、足三里、三阴交、然骨、涌泉穴，操作时需一条腿屈膝并搭在另一条腿上，痛点部位多施手法，每穴1分钟。上述方法有调节植物神经功能，加速胰岛功能恢复和细胞对糖的吸收利用，改善胰脏的营养状况，具有良好的调节作用。（五）其他调养法1．脐疗法石膏5克，知母2克，生地、*参各0.6克，炙甘草、元参各1克，*连0.3克，粳米少许，按上述比例配好药，烘干制成粉末，每取药末毫克，加入盐酸二甲双胍40毫克混匀，敷脐孔，覆以纱布，外以胶布固定，5～7天换药1次，6次为1疗程。适用于轻型糖尿病，病程短而无并发症者。2．耳穴压丸疗法在耳部取胰、屏间、神门、肺、脾、三焦、肾等穴，每次选一侧2～4穴，将王不留行籽贴于0.5×0.5厘米胶布上，贴于上述穴位，每日按压3～5次，3～5天换药1次。
3.坚持定量补硒疗法
硒，被誉为天然的胰岛素。临床研究表明，高血糖或糖尿病患者，每天最少应该补充微量元素“硒”-微克，可以保护和改善胰腺功能防止胰岛细胞被破坏尤其对糖尿病的并发症有很好的抑制作用。
高硒玉米胚芽粉，世界上最好的硒。
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