北京看白癜风比较好的医院 http://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/李时珍称它们为“男人宝”……人老肾先衰，男人的肾脏不好，会加快衰老，出现头白，精神衰弱等。男性要想保持健康，保持年轻，养肾才是硬道理。李时珍称它们为“男人宝”，常吃给肾脏“充电”，唤醒肾“持久”动力！枸杞——男人的加油站枸杞是现在最为熟知的养肾食材。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及*酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，有助于延缓衰老，延长寿命。它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，类似《本草纲目》等古代医书都有相关记载。*精——男人的补给库*精别名：龙衔、白及。*精功效为滋肾润肺，补脾益气。*精入脾经既能滋养脾阴，又善补益脾气，是治疗脾胃虚弱引起的倦怠乏力，口干食欲不振的良药。它入肺经用于主要治疗肺虚之佳品，如阴虚肺燥的干咳少痰，及久咳，及肺虚喘咳等症，入肾经用于肾虚精亏的头晕，乏力、腰膝酸软，须发早白等。覆盆子——男人的加速器覆盆子很常见，它在农村的乡间随处可见，而且早在《本草纲目》里有着详细的记录。对于肾脏有着很好的滋补调养作用，而且还能够保护肝脏，提高视力，对于肾虚的男性有着很大的好处。它的使用办法也很简单，只需要在煮粥的时候放进去几颗就足够了。*精、枸杞、覆盆子都是不错的补肾食材，单独食用养肾的功效没有发挥最大，相互配合才能发挥更大的效果。中医讲究配合应用，中药的配合会有不错的效果。*精、枸杞、覆盆子搭配使用，补肾更强！《千金药方》中记载有一个补肾的方子，名为*精枸杞茶，以*精、枸杞、覆盆子为主要的材料，用其泡水饮用可修复受损肾脏细胞，提高肾脏功能。补肾方做法：覆盆子5克、*精6克、枸杞8克、桑叶5克、决明子5克，碾碎食材，大约35分钟，去渣后，取茶水喝。制茶需要一定的时间，不想麻烦的，可以选用通配方的康而福*精枸杞茶饮用。坚持饮用*精枸杞茶，可以激活肾脏细胞，补足亏虚的精气，避免不时之“虚”。结语：男人想要保持健康的身体，必须养好自己的肾脏。肾脏好，才能够为男人的宏图霸业做好基础。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
