疗愈食物药草香料覆盆子叶 [复制链接]

想到覆盆子这种植物，我们通常只会想到它那美味又有益健康的莓果，但其实覆盆子的叶子也应该享有同等待遇。说到平衡女性生殖系统功能，覆盆子叶可说无人能比。此外，覆盆子叶也是整体荷尔蒙的平衡剂。比方说，它能促使肾上腺分泌雌激素、*体素与睾固酮，而且能以关键营养素滋补甲状腺。覆盆子叶支持了整个内分泌系统的荷尔蒙生成。

这些对生殖系统与荷尔蒙的好处，代表覆盆子叶煮成的茶饮是解决不孕症，以及让女性身体做好怀孕准备的最佳补药。此外，它对预防流产很有帮助，且是解决分娩后的筋疲力尽与产后忧郁症的秘密武器。覆盆子叶已知能促进泌乳，而尚未为人所知的是，它也能增加母乳中的维生素与矿物质，提高母乳对幼儿的营养价值。

覆盆子叶对男性也是好处多多，主要可作为血液清道夫与整体排*剂。覆盆子叶的植物性化合物（包括花青素与多分类等抗氧化物），对所有人都是全方位的抗发炎药，尤其是对抗各种器官与腺体发炎。覆盆子叶对缺乏铁质与需要促进生发的人也有绝佳效益，而且因为它有助于强化胰脏，所以这种药草对胰脏炎患者也大有帮助。此外，虽然覆盆子叶的适应原特质不太受人注目，但它确实应该被归类为顶尖的适应原。

食用秘诀

如果在某个时刻觉得情绪低落，泡杯覆盆子叶茶来喝，有助于舒缓情绪。

若要获取修复生殖系统与平衡荷尔蒙的最佳效果，以覆盆子叶搭配荨麻叶一起泡茶。

满月时多喝些覆盆子叶茶，可以提升茶饮的效果，因为覆盆子树在满月时的生长速度会提升25%，而干燥叶片仍然依循着这种节奏，打从它在茎条上长出来的那天就一直如此。