当女性备孕成功怀上宝宝以后，那么这将会成为全家人最开心的一件事情，并且现在每个家庭里对孕妇也是非常的重视，所以会在准妈妈怀孕以后照顾的无微不至，到准妈妈到了临近分娩的时候，会非常的担心以及紧张。大家都知道顺产对宝宝是有好处的，所以就会有大部分的准妈妈，即使分娩在疼痛为了宝宝能够健康的成长发育，也会选择顺产，那么为什么有的人生孩子非常的快，而有的人生孩子非常慢呢？其实跟分娩时的子宫口打开是否顺利是有关系的，下面就跟着小编一起来了解一下吧。
临近预产期，孕妈常做这3件事，更有利于子宫口，生娃更顺利
子宫口打开的前提条件？
1、阵痛：相信大家都知道，准妈妈在临近分娩的时候出现的阵痛就是指的宫缩，一般在临近分娩的时候，准妈妈出现的宫缩现象间隔的时间是有点长的，大部分的准妈妈，尤其是第一次生宝宝的准妈妈间隔的时间是十分钟左右，并且这个时候的子宫口会慢慢的打开，那么准妈妈的宫缩现象就会慢慢缩短到五分钟，这个时候准妈妈的疼痛就会加剧，并且还会让很多的准妈妈都忍受不了这样的痛，但是当准妈妈的宫缩短到三分钟的话，那么这个时候准妈妈的子宫就基本被打开，准妈妈要进入分娩了。
2、适合分娩的胎位：一般准妈妈在怀孕中晚期的时候，胎宝宝都是在准妈妈肚子的左边或者右边的，其实宝宝的胎位在什么地方，也是决定着准妈妈能否顺利的分娩以及分娩的时间长短。一般准妈妈的体内的胎宝宝胎位是属于前位的话，这其实是最适合顺产的胎位。
3、产道柔软：相信大家都知道，顺产的宝宝要想出生的话，是要经过准妈妈的产道的，但如果准妈妈产道的弹性不是特别好的话，那么这样就会导致准妈妈的子宫口难以打开，进而就会增加准妈妈分娩的时间，以及痛苦和难度。也可以理解为准妈妈能否顺利的分娩，跟准妈妈的子宫口也是有关系的。
孕期怎么做，可以帮助产道打开更顺畅？
深蹲：如果准妈妈是选择顺产分娩的话，那么在临近中晚期预产期的时候，准妈妈可以选择在家人的陪伴下，适当的做一些深蹲运动，这样不仅可以帮助孕妈妈锻炼腰腹部的肌肉力量，也是有助于在妈妈的宫口打开以及更加顺利的进入分娩。
覆盆子叶茶：相信大家都知道，在临近预产期的时候，大部分的医院待产，这个时候带着妈妈，可以适当的喝一些覆盆子茶叶，这种覆盆子茶叶有助于准妈妈的顺产更加顺利，同时还能促进准妈妈的子宫口打开，以及改善血液循环。并且准妈妈在生完孩子以后喝这种茶叶也是可以促进乳汁分泌的。
放松：相信大家也都知道，如果想要宝宝更加健康的成长发育，以及分娩时更加顺利的话，那么准妈妈在怀孕期间要放松心情，只有这样配合医生，子宫口才会更加顺利的打开。
