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男人一辈子不虚的秘密,一周吃2次,补 [复制链接]

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大多数男人对补肾这个话题很感兴趣,在快节奏的今天生活压力日益加大,不少男人不仅要经常熬夜加班还要应付这种应酬经常喝酒,时间久了肾怎么可能会受得了呢,肾一旦不好就会引起肾虚。所以学会养生补肾是男人最重要的事情,今天我们就聊聊吃啥能补肾这个话题,希望大家能从中有所收获!

男人一辈子“不虚”的秘密,一周吃2次,补肾效果强过人参鹿鞭!

枸杞

枸杞子是公认的具有很好的补肾功效的滋补食品。日常生活中我们经常用枸杞子泡水喝或者是熬汤饮用,可以很好的滋阴补肾、增强男人的肾功能。但很多人虽然也在吃枸杞却收效甚微,这是因为枸杞子的搭配出了问题,只要科学搭配效果还是很不错的。

冲龙芝

冲龙芝可不是一般的灵芝,它产自*海拔米的原始山林中,产量极少甚为珍贵。中医认为其可以兴阳起痿、温阳补肾、扶正固本、调和肾阳和肾阴的平衡,补充肾精气是男性不可多得的补肾食材。临床试验表明冲龙芝和枸杞可以完美搭配,能起到阴阳互补、双补双调的保健功效,从而让男人补肾告别肾虚变得更简单。

羊肉

羊肉是冬季必吃的美味食材羊肉也具备这很强的补肾养肾的养生作用。俗话说:“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。”在中医理论中常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳,《本草纲目》中也记载着:“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身、益肾气、养胆明目、治虚劳寒冷、五劳七伤”。

在寒冷的冬季来碗热腾腾的羊肉汤,不仅能很好的驱寒保暖更是男性补肾、补虚温中极佳选择。

此外,为了避免肾脏出现问题,我们在日常生活中还应该怎么做呢?

1.控制尿酸

研究表明,菊苣和栀子能够,在尿酸合成的过程中,有效抑制酶的作用,降低体内尿酸的合成,减少痛风的发作,起到养护肾脏的作用。

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2.祛湿

我们都知道,体内湿气一旦过重的话,就会对肾脏产生,非常大的负担,对于湿气重的人,建议常喝红豆薏米茶,可以很好的,保护肾脏补气祛湿。

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3.补肾

生活中有很多东西,对补肾都很有好处,下面给大家推荐一款,比较全面的补肾套装,经常泡水喝,能够帮助我们,补充肾气,促进代谢和排*,养护肾脏。

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