如果你有一个痛经的闺蜜，这个场面是不是似曾相识：
你：今天晚上一起吃饭吧？
闺蜜：大姨妈来了，别理我！你：那明晚可以一起吃饭吗？闺蜜：大姨妈来了，别理我！你：……那你多喝热水！闺蜜：……
今天，小编就来为大家说说——痛经妹纸如何维持友谊？
很多女生在来月经的时候，肚子痛，腰痛，浑身无力，头晕恶，甚至连路都走不了，更有甚者需要请假卧床休息。记得我以前班上有个女同学，每次来大姨妈必须请假三天，痛的死去活来。
那么女生为什么会痛经?是什么因素导致的呢?很多人都说是精神因素所导致，是对疼痛过分敏感采集形成的假性疼痛，其实女性痛经有很多是因为病症所引起的，是不容忽视的。
1、原发性痛经
这种痛经其实并不是真正的“病”，只是症状而已，子宫内膜出血导致子宫痉挛收缩，收缩地厉害了，子宫就出现部分缺血，然后就引发疼痛。。
2、继发性痛经
这类痛经对身体的伤害远远超过原发性痛经，治疗上也不大一样。但是必须做妇科检查和B超，结合临床痛经的特点，才能判断出来。所以如果肚子疼得特别厉害，医院做个检查。
痛经几乎每个月都折磨着一大批女性朋友，那有什么好的解决方法吗？
1、生姜红糖茶、热水袋和暖宝宝
经历过痛经的人，基本上都试过这几个方法。是不是有效，这得看个人，热水袋也好、红糖也好，只要疼痛疼痛感能减少，那就是好方法。
2、喝止疼药
80%的痛经在喝完止疼药后可以得到缓解。但是，这有可能只是治标不治本，而且可能引起胃肠道不良反应。但是如果非常痛，就偶尔吃一点也是未尝不可的。
3、补血养气
大姨妈是一个排除体内废物、促进新陈代谢的好机会，也是一个、补血养气、抵抗衰老的保养过程。
这里给大家推荐一个特别好的古方，将紫阳黑米、山药（河南的怀山药，而不是菜市场卖的那种山药）、云南茯苓搭配芡实、黑豆、豌豆、覆盆子和冰糖，放入破壁机中打磨成粉，直接用开水冲服就好。
这些食材都有补血养气的作用，而且是药食同源的食材，对身体没有任何副作用，搭配着长期吃，可以有效的补血养气。当然了，如果觉得麻烦，匆忙的早上冲一杯茯苓山药黑米糊当早餐也是美美哒！