赢得早晨，赢得一天！通过这个健康的提前食谱让自己走向成功，它富含蛋白质，可以让你保持饱腹感（和强壮！）。此外，这些隔夜燕麦中的健康碳水化合物将为您补充能量，应对一天中的任何事情。
这些隔夜燕麦最好的部分是什么？它们是完全可定制的-混合搭配您最喜欢的插件，让您永远不会对早餐感到厌倦。我们在这个食谱中使用了香草味的蛋白质，但是你可以添加任何你想要的味道。例如，如果您添加巧克力蛋白粉，请将其与新鲜覆盆子和可可搭配。可能性是无止境！
隔夜燕麦是忙碌的早晨的快速解决方案。整个晚上，燕麦都会吸收罐子里的所有液体，因此，如果您第一次将混合物混合在一起时，如果混合物看起来太稀，请不要惊慌！伟大的事情需要时间，早餐也是如此。做一些，以便为接下来的一周做好准备；这些燕麦可以在冰箱的密封容器中保存长达一周。
香草蛋白隔夜燕麦份量：4人份
原料2c.老式燕麦
c.您选择的牛奶（我们使用杏仁）
2茶匙。肉桂
2勺香草蛋白粉
可选插件：新鲜浆果
坚果*油
香蕉切片
撒上肉桂粉
少许香草精
嘉种子
菠萝块
路线将配料放入碗中，然后分成四个罐子或其他带盖的容器。
盖上盖子，然后将罐子放入冰箱过夜；早上享受吧！