前年我认识了一个忘年交，那会儿他51岁，我25岁。
我们相识的地方，不是在你想象的咖啡馆或者高级社交酒会上，医院——我们都有共同的问题，那就是在那方面的乏力。
那会儿他正和他的老婆因为不和谐的夫妻生活冷战，而我正为了能力地下不敢找伴侣而苦恼，于是我们一拍即合，两个有着相同难言之隐的人成为了忘年之交。
可私信我们，获得更多对性饮食知识从那之后我们经常约出来一起聊天吃饭，也经常在线上交流。而突然有一天，他告诉我，他的问题解决了。
这让我大为震惊，因为我从未停止过寻找各种各样的方法来提高自己的能力，包括但不限于健身、吃补肾虚的韭菜或羊肉、各种偏方等等，但都没有什么起色。
可私信我们，获得更多对性饮食知识于是我赶紧问他是用什么办法调理好的。
他哈哈大笑：“我只告诉你一句话，辨明体质，对性饮食。”
他和我解释到，在古中医养生的概念中，每个人都有不同的先天体质偏性，可以统分为阴性体质（偏寒凉性体质）和阳性体质（偏温热性体质）两种。
而养生的第一步，就是辨明自身的先天体质偏性，再依据自己的先天体质偏性选择对性的饮食。阴性体质的人就要多吃温热性的药食材，而阳性体质的人就要多吃寒凉性的药食材，并让自己的脏腑气血达到良性循环。
“你知道你为什么吃那么多韭菜、羊肉都没有作用吗？因为你是阳性体质，而韭菜和羊肉都是温热性的，你的饮食不对性，不仅不能调理身体，反而还可能造成反作用。”我的好友笑眯眯地告诉我。
我恍然大悟，问道：“那我们两个那方面能力下降也有这个原因吗？”
“是的，我是阴性体质，肾阳虚，因此我的能力下降主要就是在力不从心这方面。因为我的肾阳不足，动力不足，便很难站得起来。而你是阳性体质，肾水不足，肝火过旺；肝主疏泄，肾主闭藏，疏泄太过、闭藏不足，于是在能力方面就表现为‘快速缴械’。”好友耐心的给我解释。
“我这个阴性体质就吃的是覆盆子、酸枣仁等等温热性食材打成的丸子，温补肾阳。但你注意千万不可以和我有样学样，你是阳性体质，和我吃一样的与你的体质不对性，不但不能调理还有可能造成反效果。”
可私信我们，获得更多对性饮食知识我只觉得心里有一扇门被打开了，之前我做的努力，只是在对着这扇坚固的门暴力破解，而好友的几句话却是直接给了我这扇门的钥匙。
回去之后，我便开始按照好友说的，将黑枸杞、酸枣仁、黑芝麻等等食材打碎，混合麦芽糖做成丸子。这类食材都是寒凉性的，对应我的阳性体质，且都有调理肾阴虚的效果。在坚持吃了半年之后，我终于可以重新振作，时间变长了。
可私信我们，获得更多对性饮食知识而能力的提升，也让我更有自信去追求我自身喜欢的女孩子，在今年2月，我和喜欢的女孩子订婚了。
现在我和我的好友还常常联系，交流体质养生的心得，在我的日常生活中，也很注意吃的东西是否和体质对性。
我们经常告诫对方：辨明体质，对性饮食。我想，这句话，会一直伴随我的养生之路。
但还是要提醒大家，一定要先辨明自身体质，再依据自身体质对性饮食，如果想了解自身体质，可以评论区留言，空元君为您量身定制。