男性肾好不好？主要看一个地方，这个地方越黑说明肾越好！
头发的生长源于气血。气血旺头发生长正常；气血衰头发变白、枯槁，甚至脱落。不过白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。
头顶、后脑白发：肾气不足引起。头顶是督脉任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近自然也跟肾有关。反之头顶、后脑勺长头发黑而浓密，就显示肾功能越强肾越好！
俗话说“十指连心”是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对应的是心经；无名指对应的是肺经；小指对应的是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，
按摩方法是：
第一、按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴、第二指节的命门。轻轻按一下松一下后再按第二下，如此做下去每天坚持50次左右就可。按摩时不要用力过度或长时间按压正确的按摩方法应该是按一下松一下地进行。
第二、没事时一边看电视一边自己按摩一点都不费事，按着按着会发现腰不疼腿不酸了，连头发也乌黑了!!从指尖往手掌看肾穴位于手掌侧小指第一指节，命门穴位于手掌侧小指第二指节（见下图）。
那么为了避免肾脏出现问题，我们在日常生活中应该怎么做呢？
1.控制尿酸
研究表明，菊苣和栀子能够，在尿酸合成的过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。
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我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶，可以很好的，保护肾脏补气祛湿。
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生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补肾套装，经常泡水喝，能够帮助我们，补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。
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