《内经》中说：“冬不藏精，春必病温”。此时万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。这里的精气不仅仅指的是肾精，汗为心之液，同样，还要注意出汗的问题。从这个节气开始，天地的阳气就开始向内收敛，所以这个时候肾就开始收纳阳气了，收纳阳气准备过冬了。
有一个小办法，看看自己手指甲上的半月痕，白色的越多越白越好，越白你身体里面的阳气越足，如果你十个手指都没有半月痕，那你是阳气很虚了。半月痕不足就反映我们体内的元气不足了，表示你之前消耗心力、消耗精神过度。手指甲是阴经和阳经交接的地方，阴经和阳经交接的地方就能够反映到我们体内的元气是否充足。
20岁-30多岁的我们很多时候，只觉得躺着很舒服，殊不知“葛优躺”也是在暗示你气血亏虚。经过一天的劳累之后，有人喜欢用“葛优躺”、跷二郎腿，等各种自己喜欢的姿势。然而这不仅仅是个人习惯，也不仅仅是劳累，这种姿势暗中已经昭示着身体气血已亏，肾元亏乏。若在大雪至大寒这个时间段进行适宜的滋补，此时消化力强，营养容易吸收，暖身暖心，养肝护肾。正所谓“三九补一冬，来年少病痛”。
现代社会压力与传统社会相比，肾元不足以及气虚不再被认为是一件小事了。它不仅影响自己的身体，如果是女人，还会影响到下一代，造成宝宝天生个子矮小，体弱多病。乐活元气茶，是传统医学中一种补肝肾，补阳培本的滋补茶饮食材。它的配方是依据《神农本草经》里记载的宫廷茶疗配方，根据“药食同源、药食同用”远离，运用现代科学技术精制而成。
泡一泡，喝一喝，元气就补回来了，精神头也好多了。人人都不爱吃药，但喝茶，却是一件乐事。枸杞、黑豆、桑葚、覆盆子、*精、芡实、玛咖、人参、普洱茶，绿茶，一共八种汉方草本，外加两味原叶茶，补肾益气、降三高、提神抗疲劳、升阳补血，特别推荐给经常熬夜、加班、三高的男、女性，尤其中老年男人，给老公、爸爸，公公买的首选。
在这10味成分当中，玛咖和*精是近几年特别受追捧的养生草本，特别是在上班族当中。世界卫生组织指出，人每天最少要吃27g膳食纤维。我国人民每人每日平均摄入总膳食纤维量，比世界卫生组织指出的低限还低。所以，很多其貌不扬的“膳食纤维富含食品”受热捧，玛咖就含有丰富的膳食纤维，其中主要是不可溶膳食纤维，包括纤维素、半纤维素等，还含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分。
玛卡是一种新资源药食同源的植物。玛卡养生区别于一些传统中药材，玛卡养生养的是精、气、神。从中医角度来说，“精、气、神”就是身体内的三宝，是维持生命体征，生命活动的根本，也是强健身体、延缓衰老、延年益寿的根本。“精气神”也会随着年龄的变化逐渐衰老，使身体健康状况和生命特征发生变化，只有不断的物质补充保证精气神不亏，才能够抵抗外界因素引发的疾病。在秘鲁，几千年来玛卡一直是安第斯山区居民广泛食用的重要食物它是天然无添加绝对放心的食物，医学临床证实，玛卡可帮助人体补充能量、改善睡眠、恢复体力。
吃玛咖最初和最明显的改变就是睡眠质量的提高。一般在合理服用的情况下，7-10天，睡眠质量就好起来。玛咖调节内分泌，对抗疲劳，因此如果非熬夜不可的话可以用玛咖来助你保持精力!
张华《博物记》中说："昔*帝问天姥曰：天地所生，有食之令人不死者乎？天姥曰：太阳之草名*精，食之可以长生。"这大概是有关服食*精的最早记载。“扫除白发*精在，君看他年冰雪容”。这是唐代诗人杜甫所写下的诗句。从诗句中就可以看出*精的抗衰延寿、美容养颜的保健功效。自古以来*精就有“米脯”、“仙人余粮”之称，食用后可以令人长寿，身体强壮不得病，所以又被称为“长寿百岁草”。历代本草都将*精列为上品，老祖宗都认为*精是“服食要药”。大量史书将*精誉为“养生第一食材”，其养生价值甚至超过了人参和鹿茸。*精在年被列为药食同源产品。
这么多人对*精又夸又赞，实在是因为它有其他补药所缺乏的优点。就比如，*精不仅食之驻颜，而且吃了不容易上火，也很好消化，不滋腻，就连糖尿病人都可以食用。果真是精妙不可言语，很适合生活节奏紧张的现代人。武汉医学院曾对广西都安，巴马等县的例百岁老人调查，发现他们都居住在高山上，因条件许可，常服*精。
市场上大多数元气茶都是不添加人参的，效果跟普通养生茶一样。而这款在传统基础上增加了人参，功效倍增，一上市就好评如潮。我们选取了地道的长白山人参，是遐迩的“东北三产”，地道滋补。
除了人参玛咖*精，
料包里足足都是看得见的食材：
①桑葚：补肝益肾，早在两千多年前，已是中国皇帝御用的补品。
②覆盆子：益肾固精，养肝明目。
③芡实：补中益气，止带、止泻。
④枸杞：调节体虚衰弱，净化血液，补虚益精，滋肾养肝。
⑤黑豆：补肾，强身健体。
作为磨功夫与人民文创倾力打造的、首个重磅推出的茶饮系列产品，安心饮用有保障。不仅仅是通过常规检测那么简单，产品标准经得起世界第一检测机构SGS的检测，无防腐剂，人工甘味剂，人工色素，农药，微生物，品质远超国家标准。
一般在公司开完会后，我们的小伙伴都习惯泡一杯乐活元气茶，润嗓的同时还能清心去火，或者是下班回家休息的时候来一杯，元气茶里枸杞搭配温补肾阳补血降三高的食材，像人参、*精、玛咖都是对肾脏十分滋补的珍贵食材，很多朋友去看中医，开出来的中药单其实和我们的乐活元气茶相差不多，甚至我们的茶，原材料更稀有，所以大家别小看这小小一包茶，除了肾脏，我们的五脏六腑可都需要它来保护呢。
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，在每个季节下，身体的颐养需求变化不大。自然界的万物都遵循秋收冬藏之道。就像瀑布，夏天流量最大，立秋后水量减半，而到了立冬就结冰滴水，这是由于气已被收敛于大地之下。人也一样，所以冬天养生的主旨就是“无扰阳气”。这就是所谓“猫冬”。肾藏精元，所以冬季补肾藏精适用于每一个人。立冬天气渐寒，“冷”由里至外侵袭着全身每一根毛细血管，四肢冰凉，腰酸无力，背脊有时像凉水浇了一般，一个人睡到天明也捂不暖的被窝，都是肾阳不足的体现。因此，除了上述的「谷香黑豆茶」，冬季的六款节气茶可以一并给到最佳选择，可以任意搭配购买。一年四季，春干秋燥，夏潮冬寒，都是保养佳季放在手边，一次一包，随手取用，随心泡饮，不用出门就可喝到喜爱的口味。
挑选.适合你的节气茶
这个冬令，针对各种亚健康一族推出的六款“冬味”，无论从何时开始尝试，都能挑到合乎时宜的专属“饮膳”。
作为日常自饮：六款口味可随心匹配当季的六个节气，在每个节气到来时选择一款自己喜爱的口味按时按需购买。
同样推出礼盒款：一次性囤齐整个季节的经典口味或用于礼赠，送给TA一整个冬季的默默陪伴。
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