男性补肾壮阳喝什么？推荐五类补肾饮品
1.鲜奶玉露
材料:炸核桃肉80克,生核桃肉45克,粳米60克,牛奶克。
做法:将粳米淘洗干净,用水浸泡1小时,滤干水分,与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细,再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水,加热煮沸,酌加白糖,全溶化后,过滤去渣,再煮沸,将核桃细茸慢慢倒入锅内,不断推进成露,待熟后停火。当茶饮用。
功用:温补肺肾,助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、阳wei、遗jing。
2.淫羊藿茶
材料：淫羊藿20克,茶叶5克。
做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。
功用：有补肾壮阳作用。适用于阳wei、早射、遗jing等性神经衰弱者。
3.仙茅补血酒
材料:仙茅35克,益智仁35克,龙眼肉20克,*精35克,米酒毫升。
做法:先将各种药材分别用清水洗干净,隔水蒸20分钟,摊凉后放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日后即可饮用。
功用:对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。
4.人参茶
材料:人参9克,茶叶3克。
做法:将二味药加水毫升煎汤。每日1剂,温服。
5.*精牡蛎膏
材料:人参，*精、深海特蛎主补五脏，补元安神，健脾益肺，填精补肾，升阳补虚；
臣药：杜仲雄花、*秋葵、茯苓，枸杞补中益气，强筋健脾，平补肝肾；覆盆子，芡实、肉桂、黑松露有补中益气，利关节，补元阳，暖脾胃，养肝明目，燥湿化痰之功效。
功用:有壮阳补元,强肾益气的作用。小编提示食疗补肾一般效果需要很长时间,如果想效果好点的话不妨试试中药肾斯挺,治疗肾虚的效果就挺好的,另外适当运动可以预防肾虚,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,比如散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。
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