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提问
每年春夏时节，一晒太阳，天热就头痛。整个头都痛。女，46岁，小时候有爱头痛的问题，这几年又这样。怎么回事？该怎么做？
老王
解答
第一、晒太阳时外界温度过高，会导致大脑的需氧量增加，头痛症状会更加突出。
第二、如果你本身有低血压，晒太阳温度升高时，血管会扩张，造成进一步相对血容量减少，大脑因此而供血不足，因而头痛，医学上称之为颅压或低血压性头痛。
第三、如果你没有受过外伤，这个年龄还有一种叫作激素性头痛的，又称荷尔蒙头痛，它是由于女性在绝经期前后激素水平极不稳定造成的头痛，一般以偏头痛为多见，也有整个头都痛的情况。荷尔蒙头痛可以使身体变得很虚弱。也有呕吐，对光和噪音极其敏感，非常容易被误诊。
因此，针对你的情况给出如下建议：
防太阳直射，避免长时间高温环境下工作，尽量减少机体的能量消耗。
测一下血压，如有问题，对症治疗。
做一下自身的激素水平检测，如果问题比较大，试着用中医汤药调一下激素水平。
如果特别疼痛难忍，以疼痛的预防性治疗来对症下止痛药。一般可以选择布洛芬缓释片（按说明书的最小剂量服用）。根据自己掌握的头痛的时间规律，在开始头痛前20分钟服用，即可度过疼痛的最痛苦的时间。这里要注意两点：首先自行医院全面检查没有其它直接诱因、医院无法直接对因治疗时可以应用。其次一定要痛前服用。一旦痛起来了，剂量要加大效果还不好，这样副作用就会多，而且不易缓解整个病情。
进食清淡易消化的食物，经常喝些含糖饮料。
取低度枕或无枕卧位，使血液尽可能多流向大脑。
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