暖暖作为美食编辑，平时没少读养生类的书目，这次也联络了几个主攻营养学的老朋友，咨询了一些大家都关心的问题，比如疫情期间，应该吃什么来提高免疫力和抵抗力？就我了解到的信息，今天盘点5种全家适宜的食材，大家最好一次性去采购齐，囤放家中，尽量减少外出。
1、大蒜